Kətan Toxumunun Faydaları

Müəllif: PRETTY_GIRL
Şərhlər:
Baxılıb: 20627
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 4)
Kətan toxumunda omeqa 3 və omeqa 6 var. Bu sayədə bədəni xərçəngə qarşı qoruyar. Ayrıca Omeqa 3 ürək və damar sağlamlığına, diyabete və psixoloji xəstəliklərə faydalıdır. Omeqa 3 yağını bədənimiz öz başına çıxarmadığı üçün, çöldən qida yolu ilə almalıyıq.
 Omeqa 3 ən çox yağlı balıqlarda, kök otunda, qozda və kətan toxumunda olar. Kətan toxumu yaxşı kolestrolü yüksəldərkən, pis kolestrolü salar. Qanın laxtalanmasını azaldar, yüksək təzyiqi salar. Bağırsaqları işlədərək təmizlənməsini təmin edər. Kətan toxumu menapoz dövrümdəki qadınlar üçün çox faydalıdır. Məzmununda östrojen bənzəri maddələr olduğu üçün, menapoz dövründəki çətinlikləri ən/en üzv endirər. Ayrıca tənəffüs yolu narahatlıqlarına yaxşı gəlir. Xüsusilə vegeteryan kəslər üçün də faydalıdır. Vejeteryanlıkta rast gəlinən B12 vitamini əskikliyi kətan toxumu ilə itər. Qan şəkəri səviyyəsini qoruyar və toxluq hissi verər. Az yemək yeməyi təmin edərək zəifləməyə də köməkçidir. Gündə 3 dəfə 1 şirin qaşığı kətan toxumu istifadə edilə bilər. Kətan toxumu yağı, çayı və həbi ı şəkildə olaraq 3 ayrı şəkildə istehlak edilə bilər. Hamilələrə və kiçik uşaqlara təklif edilməz.
 
Tərcümə etdi:
PRETTY_GİRL

loading...
(səs: 4)
Şərhlər:
Baxılıb: 20627
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv