Yağ yandırmanızı sürətləndirən qidalar

Müəllif: Susana
Şərhlər:
Baxılıb: 3008
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 1)
Kilo vermək istəyirsinizsə bu meyvələrdən istifadə edin...
Bir çox meyvə bol miqdarda təbii şəkər ehtiva etdiyi üçün çox istehlak edildiyində yağ yığılmasına səbəb olar. Ancaq bəzi meyvələr yağ yandırmanıza sürətləndirici xüsusiyyət göstərər.
Avokado
Omega 9 yağ turşuları baxımından zəngin olan avokado, maddələr mübadiləsini sürətləndirər və yağların enerjiyə çevrilməsini dəstəkləyir.
Hindistan qozu
Hindistan qozunda bol miqdarda olan zəncir triqliserit, qaraciyərin maddələr mübadiləsi sürətini 0 artırar. Ayrıca tox qalmağınızı təmin edər.
Limon
Qaraciyəri təmizləyən limon bədəni alkalizinq etmədə də təsirlidir. Qaraciyər sağlamlığına yaxşı gəlməsi səbəbiylə bədənin yağları həzm etmə və yandırma sürətini dəstəkləyir.
Qreyfurt
Bir çox araşdırmada görüldüyü üzrə qreyfurt yağların yox edilməsində böyük təsir yaradar. Johns Hopkins Universitetindən mütəxəssislərə görə gündə 1 ədəd qreyfurt yeyən qadınlar, həyatlarında başqa heç bir dəyişiklik etmədən 13 həftə sonunda 1 kilo vermişdir.
Pomidor
C vitamini anbarı olan pomidor, amin turşusu istehsalını dəstəkləyir. Araşdırmalar bu amin turşularının bəzilərinin yağ yandırma qabiliyyətini artırdığını göstərir.

/Mənbə.Qadınlar.biz/


loading...
(səs: 1)
Şərhlər:
Baxılıb: 3008
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv