Bu qidalar dişlərinizin ağarmasına köməkçi olacaq

Qeydiyyat Şifrənin bərpası

Qadınla.Com

Tarix: 11-06-2014, 08:00

Müəllif: Mr. OffiCeR

Şərhlər: 7

Baxılıb: 2 150

Bölmə: Sağlamlıq / Qidalanma qaydaları

Səs ver:

(səs: 0)

Dişlərinizin ağ olmasını yalnız kimyəvi maddələrlə deyil təbii və əlinizin altındakı yeməklərlə də təmin edə bilərsiniz. Təbiət gülüşünə də təsir edir.

Dişlərinizin ağlaşdırmasına və daha parlaq olmasına köməkçi olacaq yeməklər...

Sərt meyvə və tərəvəzlər
Alma, kök, gül kələm, armud və digər sərt qidan maddələri dişləri təmizləyər və ləkələrin yox olmasını təmin edər. Meyvələr və tərəvəzlər içərisindəki təbii liflər ağızda tüpürcək ilə birləşdiyində, dişlərin arasında qalmış olan yemək artıqlarını və ləkə edən bakteriyaları təmizləyəcək.

Brokoli

Bu çox faydalı tərəvəz xərçəngə və ürək xəstələrinə qarşı antioksidan olma xüsusiyyətinin yanında diş minanızın üzərinə turşulara qarşı dayanıqlı bir divar çəkərək dişləriniz üçün də bir qoruyucudur. Braziliyada aparılan bir araşdırmaya görə soda asidinin diş minanıza verdiyi zərərin əhəmiyyətli bir qisimi brokoli duşu ilə önlənə bilməkdədir.