Makaronun bilinməyən faydaları

Müəllif: aliceWOnDer
Şərhlər: 21
Baxılıb: 1780
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 6)
Universitet tələbələrinin milli yeməyi olan makaronun sanılanın əksinə sağlamlığa bir çox faydası var.
Budur onlardan bəziləri ...

Makaron bədən üçün lazımlı vitamin və minerallar baxımından çox zəngin bir qidadır.

Makaron buğdadan əldə edilən qida məhsulları içərisində, istehsal miqdarı və bəslənmədəki əhəmiyyəti baxımından çörəkdən sonra ikinci sırada yer tutur.
Keyfiyyətli quru bir makaronun rəngi qızılı rəngdə olmalı və qırıldığı zaman quru, dəqiq bir səs çıxarmalıdır.

Budur A, B1, B2 vitaminləri, dəmir, kalsium, fosfor, kalium və zülal cəhətdən olduqca zəngin olan makaronu sağlamlığınıza olan faydaları:

Yağsızdır. Çox az ( 1-1,5%) yağ ehtiva etdiyindən xolesterol salıcı təsiri vardır.

Makaron, təcili enerji ehtiyacı duyan, bir yarışa ya da nümayişə hazırlanan idmançılar, sənətçilər, yəni fiziki güc tələb işlərlə məşğul olan hər kəs üçün təməl bir qidadır.

Makaron həm çox doyurucudur, həm də tərkibində bədən üçün lazımlı bütün vitamin və mineralları vardır.
 
Makaron həddindən artıq istifadə olunmadıqca sanılanın əksinə kökəltməz.
 
Şəkər və ürək damar xəstəliklərinə tutulma riskini azaldır.

Makaron qiymə, pendir, tərəvəz, göbələk kimi bir çox yeməklə birlikdə də hazırlana bilər.
Müxtəlif növləri vardır.

loading...
(səs: 6)
Şərhlər: 21
Baxılıb: 1780
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
efsane..
sevdiyim qidalardandi ammaki ekseren ziyanli esitmisdim xeyirli oldugunu ilk defedi oxuyuram
14 may 2015 18:05
21
Offline
emis
makaronun da xeyri varmis zererli bildyimiz yeyeceklerin her gun bir faydasi cixir,makaronu sevirem hemise ne bisirim ne bisirim deyende evde tek olanda ozum ucun bisirem usaqlarnan men xosladigim ucun evden kesmirik hemise olur ketcupnan ela dadir.
nyam
13 may 2015 19:18
20
Offline
Catwoman666
makaronu ne sevirem ne de sevmirem. Hemise evde mama bisirende mutleq bosqabimda artiq qalir bir az)
13 may 2015 18:51
19
Viking
Offline
yarpaq33
menim de xowladigim yemekdi
12 may 2015 15:58
18
Rebbinin adini zikr et ve ozunu tamamile Ona hesr et
Offline
Nur k-off
Makaronu çox sevirem
12 may 2015 11:35
17
SVETA
Offline
talis balasi
Makaronu mende sevirem
12 may 2015 10:05
16
Offline
gulka azeri
mende xoslayiram usag da xosluyur 1defe hardansa oxumusdumki faydasi var yene twk
12 may 2015 01:12
15
Offline
qanadli melek
Makaronu o qederr cox sevirem doymuram yemekden
11 may 2015 23:11
14
Bezen herseyin tek bir cavabi vardir...BiLMiREM..
Offline
aliceWOnDer
Makaron sevdiyim yeməklər sırasında olsada ayda bir dəfəni keçmir bişirmək)
11 may 2015 23:03
13
Mən xoşbəxt bir kəpənəyəm yaşasam da,ölsəm də..
Offline
SENSİZ
qizim makaronun xestesidi her gun basqa yemek verme makaron ver yeyecek
11 may 2015 22:54
12
DERDIN NE OLURSA OLSUN,UMUDUN ALLAH OLSUN
Offline
Nergız33
Mende uşaqlarda makaronu cox seviriy .
11 may 2015 22:49
11
Melek gibiyim aslindamelek,sadece kanatlarim kirildiginda supurgeme biniyorumgirl_witch.Hepsi bu:)
Offline
WiRiN BaLaM
svirem dadli olur
11 may 2015 22:46
10
ALLAHım Məni SƏN Qaldır ki, Kimsələr yıxa BilməsiN ... melek
Offline
Gunesli
sevirem hemd cox
11 may 2015 22:04
9
Offline
ILAHE_
Makaronu cox sevirem.Cekilmiw eti qovurub ustune tokursen olur dadli.

Makaronu cox sevirem.Cekilmiw eti qovurub ustune tokursen olur dadli.
11 may 2015 21:54
8
Online
tatyana
makaronu coxxx sevirem pendirle
11 may 2015 21:27
7
QELBİMİ PARAMPARCA EDEN İNSANLARIN QELBİNİ ALLAHIMA TAPŞIRDIM.....ALLAHIM SEN BİLEN YAXŞI
Offline
vipbetul
makaronu cox sevirem,sousuyla
11 may 2015 21:19
6
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
Fialka
Makaron sevdiyim yeməklər sırasında olsada ayda bir dəfəni keçmir bişirmək) və hər şeyi miqdarında istifadə etsək zərərləridə olmaz)
11 may 2015 21:06
5
Offline
Tomris Müslümova
coox sevirem makaronu ama bu qeder faydasini niznayu
11 may 2015 20:28
4

Sən sadəcə mənimsən...!
Offline
arzum-aysum
makaronu sevmeyen var kiiiii. men de cox sevirem, qizlarim da
11 may 2015 20:22
3
Qarşına ümüdlə bax, arxana şükürlə, yuxarıya imanla, ətrafına hörmətlə...
Offline
Happy
Ozum makaron yeyenem amma dogshuma az qalib deye hekim meslehet gormur.. Bu qeder faydali oldugununda bilmirdim )
11 may 2015 20:06
2

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv