Xərçəng riskini artıran 10 qida

Müəllif: Sabrina
Şərhlər: 21
Baxılıb: 1883
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 3)
Bəzi alimlərin fikrincə, günlük qəbul etdiyimiz qidaların bir çoxunun əslində xərçəng xəstəliyi riski daşıdığının çoxlarımız fərqində deyilik. Bəs bu qidalar hansılardır?

Mikrodalğalı sobada partladılmış qarğıdalı (popkorn)
Əlverişli olmasına baxmayaraq mikrodalğalı sobada partladılmış qarğıdalının tərkibində yüksək dərəcədə kanserogen maddələr mövcuddur. Bu, xüsusilə qadınlarda uşaq dünyaya gətirmədə, böyrək, qaraciyər kimi orqanlarda xərçəng riskini artırır.

Rafinə edilmiş şəkər və meyvəli qazlı içkilər
Jeleli konfetlər və buna bənzər şəkərli qidalar xərçəng hüceyrələrinin inkişafını yüksəldir. Xüsusilə tortlar, qazlı içkilər və meyvə suları qadağa olunmuş qidalar sırasında ilk yerlərdədir.

Cipslər
Ləzzətli olduqları qədər yüksək kalori və trans yağlar ehtiva edən bu tip qəlyanaltılar urək xəstəliklərindən tutmuş xərçəngə qədər bir çox xəstəliklərə yol aça bilər.

Emal edilmiş ağ un
Rafinə edildikdən sonra emal edilən ağ un qida dəyərlərini itirməklə yanaşı tərkibində zərərli kimyəvi maddələr də daşıyır. Yalnız artıq çəki qazanmağımızı təmin edən qida olmaqla kifayətlənməyib eyni zamanda xərçəng riski də daşıyır.

Diyet qidalar
Xüsusilə süni dadlandırıcılar daxil olmaqla diyet qidalara əlavə olunan rəng və dadverici vasitələr bu qidaları sağlamlıq üçün təhlükəli qidalar sırasına daxil edir.

Süni dadlandırıcılar
Şəkərdən istifadə etmirsinizsə, süni dadlandırıcılara üstünlük vermiş ola bilərsiniz. Lakin bilinənin əksinə olaraq bu dadlandırıcılar qanda şəkərin miqdarına nəzarət olunmasını çətinləşdirir və beyin şişlərinə belə səbəb ola bilir.

Hisə verilmiş, duza qoyulmuş və duzlu yeməklər
Bu qidalar həzm edildikdə zot turşusu, n-nitrozo deyilən birləşmə əmələ gətirərək xüsusilə mədə və qalın bağırsaq xərçənginə yol aça bilər.

Alkoqollu içkilər
Yaxın zamanda aparılan bir araşdırmaya görə, klimaks dövründən sonra gündə bir dəfə alkoqollu içki qəbul edən qadınların döş xərçənginə yaxalanması riski 30% daha artıqdır.

Emal edilmiş ət
Sosis, vetçina, salyami kimi ətlərin əksəriyyətinin tərkibində yüksək miqdarda duz və kimyəvi maddə vardır. Bir araşdırmaya əsasən, müntəzəm olaraq bu qidalardan qəbul edən insanların erkən ölüm riski 43% artıqdır.

Fermada yetişdirilən qızıl balıq (somon balığı)
Fermalarda yetişdirilən və təbii şəkildə bəslənməyən qızıl balıqlar bütün faydalı xüsusiyyətlərini itirərək tərkibində olan kimyəvi maddələr və antibiotiklərlə xərçəng xəstəliyinin yaranmasına yol aça bilərlər.

loading...
(səs: 3)
Şərhlər: 21
Baxılıb: 1883
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
leyla_258
cipsi sevirem.
maraqli melumatlardi canim cox sagol.
18 yanvar 2016 21:38
21
SENI SEVDIM DIYE KIZDIYSAN..
SENDE BENI SEV DE INTIKAMINI AL..:)
Offline
beasloove
Cipsiden baska hecbirini yemirem. baloncuk
19 noyabr 2015 21:23
20
Offline
Sevincka
demək olar ki çoxusun yemirəm hətta heç birin yemirəm cipsini də 2-3 il bundan əvvəl tərgitmişəm
27 avqust 2015 18:27
19
Offline
meni_gozle
sadalanan burdaki qidalardan cips ve rengli qazli ickiler xowuma gelsede cox az-az tesaduf hallarda istifade edirem
11 avqust 2015 11:32
18
Offline
efsane..
bir tek ag un istisna digerlerini istifade etmirem
10 avqust 2015 14:55
17
Offline
Catwoman666
Xəbərdə adı sadalanan qidaların xərçəng riskini artırdığını biliridim. Çipslərdən isə əsla vaz keçə bilmərəm.

...666...
9 avqust 2015 19:40
16
Viking
Offline
tatyana
Hamisi dogrudu,yaranan butun xestelikler ele aldigimiz qidalardan emele gelir,indi tebii ne varki hersey suni yetisdirilmis,dermanla,aparatla yetisdirilir
9 avqust 2015 09:03
15
QELBİMİ PARAMPARCA EDEN İNSANLARIN QELBİNİ ALLAHIMA TAPŞIRDIM.....ALLAHIM SEN BİLEN YAXŞI
Offline
Laliçqaa
Cipsi olmazsa olmazimdir, hergun yeyirwm,cox sevirem
9 avqust 2015 07:57
14
Offline
BARBI
En cox cipsleri yeyirem. Ne qeder xerceng riski yaratsada tergitmek olmur. Insanda asililiq yaradir
9 avqust 2015 02:20
13
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Offline
VIP
Cox fikir edilsə belə şeylərə insan aclıgdan xərcəng olar. 122 Bilirəm insan səhətinə cox qida ziyandır.Neyləyək
9 avqust 2015 00:54
12
Başımın üstündə Allah,yanımda ailəm olsun.
Offline
vipbetul
bele seylere ınanmaq duzgun deyıl o qeder saqlam qıdalananlar varkı xesdelıklerını de tuturlar
9 avqust 2015 00:00
11
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
my_angel
Cipsləri çox sevirəm,amma heyif ki xərçəng riskini artırır(
8 avqust 2015 23:29
10
Yer üzünü günəş işığı örtsə də, qaranlıq kölgələr mütləq vardır,unutmayın...
Offline
Tomris Müslümova
Amma çox təəssüfki istifadə edirik indi burda ziyanı haqqında oxuduq amma sabah ürəyimiz istəsə oxuduqlarımız yadımıza belə düşmədən marketə qaçağıq..elə mən özüm çipsi yeməsəm ürəyim partlıyar çox sevirəm
8 avqust 2015 23:20
9
Sən sadəcə mənimsən...!
Offline
emis
Yasadigimiz muhitede xeyirli qida tapmaq cetindi. Ozumuzu qorumalyiq bunlardan nefisimize yiye cixmaliyiq herseyden xosumuz gelir deye onu yememeliyik yemek ucun deyil yasamaq ucun yemeliyik biz. Duzdu Allah alnimiza ne yazibsa odu ama biz ele dususub her onumuze geleni yeyib omurumuzu bitirmeli deyilik bu bize derman deyilki bunlari yeyek bacardigim abur cuburlari yememeye calisiram ozum hecvaxt almiram usaqlar alanda onlarla azca yeyirem qazli ickilerlede hec aram yoxdu menim ancaq sudu Allah herkese komey olsun xeselikleri uzaq etsin bizden.
8 avqust 2015 23:10
8
Offline
guler19
İndi əlimizi nəyə uzadırıq ziyandı. Ən çox sevdiyimiz qidalar kimyəvi qazlar və kimyəvi maddələrin qarışığıdır.RƏBBİM özü kömək olsun.İnsafa gəlsinlər bu kimyəvi şeyləri az qatsınlar qidalara amin.
8 avqust 2015 22:04
7
İnsanlar görmüşəm mələk donunda
Hamısı xoş günün mələyi olub
Kimsəsiz çarəsiz qaldığım anda
Tək Allah duası köməyim olub...

Ariqlamaq üçün oruc tutmaq, idman üçün namaz qilmaq! Deyen insanlar cehennemde zaqar pulsuzdur.
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥MG♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
Offline
Dosta_inam
Esi bos seylerdir artiq, onsuzda indi her seyde xestelik var, kimin yazisi ne ise o, saglam insan yatdigi yerden qalxmur, dunyasin deyisir, xeste olsaqda saglam olsaqda her birimizin muveqqeti heyati yasadigimizi unutmamaliyiq.
8 avqust 2015 21:56
6
Əsl "DOST" göydəki ulduzlar kimidir, qaranlıq çöküncə ilk onlar görünər...
Offline
ALESSANDRA
Allah her kesi qorusun
ne qeder ziyanlı olsalarda,,vaz gecmek mumkun deyil...
8 avqust 2015 20:48
5
Don't trust anyone ∆
Offline
Nergız33
Obirilerinden herden bir ama un ve duzlu yemeklerden demey olar ki her gün yeyirik . Allahım özün qoru bizleri dua
8 avqust 2015 20:42
4
Melek gibiyim aslindamelek,sadece kanatlarim kirildiginda supurgeme biniyorumgirl_witch.Hepsi bu:)
Offline
lale.veliyeva19
duza qoyulmuş ərzaqlar deyəndə turşudan bəhəs edirsiniz hihhhh mən onsuz yaşaya bilmərəm intihar
8 avqust 2015 20:37
3
Offline
Narın Yağış
Popcorn hazırlıyıram ama sobada yox 08
8 avqust 2015 20:32
2
Sənli "Günah" a dəyişmərəm sənsiz "Savab"ları heart

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv