Səhər yeməyində yumurtanı çayla içsəniz...

Müəllif: ALESSANDRA
Şərhlər:
Baxılıb: 1475
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 0)

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir: səhər yeməyində yumurtanı çayla birlikdə qəbul etməyin.

 

çay yumurtanın tərkibində olan dəmirin bədən tərəfindən əmilməsinin qarşısını alır.

 


 

Məlumdur ki, dəmir qanda oksigen daşıyan hemoqlobin molekulunun istehsal edilməsi üçün lazımdır. Qanda dəmirin çatışmaması qan azlığına səbəb olur. Dəmir immun sistemi və zehni inkişaf üçün də lazımdır.

 


 

Çayın tərkibindəki tanen maddəsi isə yumurtadakı dəmirin həzm edilmədən atılmasına yol açır. Əgər çox içmək istəyirsizsə, limonlu çaya üstünlük verin. Dəmir tərkibli digər qida məhsulları ilə də çay içmək olmaz. Ancaq bir saat sonra çay içilə bilər. Uşaqların, yaşlı insanların, hamilələrin içəcəyi çay açıq və limonlu olmalıdır. 

 


 

Xüsusən uşaqlar üçün protein və dəmir qaynağı olan yumurtanın bişirilməsində də bəzi detallara diqqət etmək lazımdır. Yumurtanı çox qaynatsanız, sarısının ətrafında yaşıl halqa yaranır. Bu da ləzzətini qaçırır və boyatmış dadı verir.


loading...
(səs: 0)
Şərhlər:
Baxılıb: 1475
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv