Çay, yoxsa qəhvə daha zərərlidir?

Müəllif: Mr. OffiCeR
Şərhlər: 12
Baxılıb: 1663
Səs ver:
(səs: 2)
Hər səhər oyanan kimi bir fincan qəhvə içirsiniz? Yoxsa bir fincan çay içməsəm, özümə gələ bilmirəm deyirsiniz? Qəhvə və ya çay arasında nə fərq var? Hansı daha zərərlidir?

Çayın faydaları
Çayın içində flavonoid deyilən bir maddə var və bu maddə xolesterolun səbəb olduğu damar tutulmasının qarşısını alır. Flavonoid eyni zamanda qreyfrut, soğan, qırmızı şərab və qara üzümün tərkibində var. Qara çay antioksidant xüsusiyyətinə sahibdir və bu da dişlərin gec çürüməsinə kömək edir.

Əgər 10 ildən artıqdır ki, qara çay içirsinizsə, bu sümüklərinizin möhkəm olmasına kömək olur və sümük əriməsinin qarşısını alan amillərdən birirdir. Sakitləşdirici effektə sahibdir. Gərginliyi, stressi azaldır. Gün ərzində üç stəkan çay içmək bəd xassəli şişin, mikrob və infeksiya xəstəliklərinin qarşısını alır.

Çayın zərərləri
Hər şey kimi çayı da miqdarından artıq qəbul etsəniz, əks təsirlərini görəcəksiniz. Miqdarından artıq çay içmək damar sərtliyinə gətirib çıxarır. Mədədə qastrit yaradır.
Həzm sistemində narahatçılıq və sinirlərin pozulmasına da miqdarından artıq çay qəbul etmək səbəb ola bilər. Əlin əsməsi, yüksək təziqin yaranmasına da səbəb olur. Çayla qəbul edilən şəkərin miqdarına da mütləq diqqət etmək lazımdır.

Qəhvənin faydaları
Qadınlarda kşilərə nisbətən böyrək daşı daha çox olur. Araşdırmalara əsasən qəhvə içən qadınlarda böyrək daşına daha az rast gəlinir. Qəhvə əsasən qaraciyərdə olan ankoloji xəstəliyə yoluxma riskini azaldır.

Gündə üç fincan qəhvə içirsinizsə, astma xəstəliyi riskini azaltmış olursunuz. Baş ağrılarına faydalıdır. Həzm prosesini sürətləndirir. Əgər normasında içirsinizsə, selülit və dərinizdə olan problemlərin qarısını almağa kömək olacaq.

Qəhvənin zərərləri
Qəhvəni miqdarından artıq içmək səhhətinizdə fəsadlar yarada bilər. Çox qəbul etsəniz, həzm prosesi üçün təhlükə yaradacaq və əldə titrəmə, ürəyin tez-tez döyünməsinə gətirib çıxaracaq. 

Əsasən hamilə qadınlar, xora xəstəliyindən əziyyət çəkənlər və ürək xəstələrinə qəhvədən uzaq durmaq tövsiyyə olunur. Şəkər xəstələri nəzarət altında içməlidirlər.
(səs: 2)
Şərhlər: 12
Baxılıb: 1663
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Şərh sayı: 3052
Xəbər sayı: 14
Qeydiyyat: 8.09.2015
NURANE
men gun erzinde 3 4 stakan cay icirem xerde maraqli idi bunlari bilmirdim twk
7 mart 2016 20:54
12
1) Ağıllı insanlar başqalarının təcrübələrindən yararlanarlar,inadçı insanlarsa hər şeyi özləri etmək istəyərlər.(John Lubbock)
Şərh sayı: 5266
Xəbər sayı: 2
Qeydiyyat: 31.10.2015
evli.mutlu.cocuklu
Men qehveni cox evirem cay hec sevmirem
7 mart 2016 02:05
11
Şərh sayı: 10790
Xəbər sayı: 307
Qeydiyyat: 23.04.2015
Totu
Xebere gore twk
6 mart 2016 08:29
10
Şərh sayı: 72556
Xəbər sayı: 1
Qeydiyyat: 7.04.2012
vipbetul
maraqli melumat oldu yenede her zaman cay icmeyi ustun tuturam
6 mart 2016 00:59
9
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Şərh sayı: 12222
Xəbər sayı: 0
Qeydiyyat: 21.05.2013
tatyana
Gunume kofeyle baslamasam olmaz)cayin bir zereri olacagini dusunmurem,amma kofenin bir pis terefi varki kofeye oyresdinse kofesiz dura bilmirsen)
5 mart 2016 23:07
8
("Günahlarımın bağışlanmasını Allahdan istəyir və Onun hüzurunda tövbə edirəm")
Şərh sayı: 8719
Xəbər sayı: 208
Qeydiyyat: 17.05.2013
Narminovski
qehve sevmirem cay eladir
5 mart 2016 22:58
7
Şərh sayı: 5652
Xəbər sayı: 13
Qeydiyyat: 20.05.2015
ayka95
Qehfe hec icmirem ,cay cox icirem
5 mart 2016 22:06
6
Şərh sayı: 2676
Xəbər sayı: 67
Qeydiyyat: 22.01.2016
Fi-Ra
Çayı çox sevirəm. Heç nə olmasa da yəni konfet şirniyyat qənd elə belə içirəm su kimi
5 mart 2016 22:01
5
Yeni bir başlanğıc etdiyimiz ən böyük səhvdən sonra başlayır!
Şərh sayı: 18379
Xəbər sayı: 1303
Qeydiyyat: 25.06.2014
Fialka
Qara rəngli çay sevən deyiləm gündə yalnız bir dəfə o da səhər vaxtı amma ona nisbətən qəhvədən daha çox istifadə edirəm faydaları olsada həddi keçəndə əlbətt zərərləri vardır hər bir qidanın).
5 mart 2016 21:13
4
Şərh sayı: 4706
Xəbər sayı: 255
Qeydiyyat: 9.03.2015
ulduz
Çay hədsiz icirem. Kofenide arada icirem olmaz mənə cox icmek
5 mart 2016 20:55
3
Qadının ən böyük vəzifəsi analıqdır :50:
Şərh sayı: 15189
Xəbər sayı: 995
Qeydiyyat: 9.07.2013
Antikvar
Qəhvə təsadüfən içərəm oda arixislə.Amma çay çox içirəm üç stəkan azdı mənim üçün,çox içməyin zərərli olduğunu bilsəmdə qarşısını ala bilmərəm,bəzi orqanlara ziyanlı olduğunu qeyd edilib düzdü əziyyət çəkdiyim problemlər var çox isti çay içməyin zərərini çəkirəm.Çayla bir şəkər mənə yetərli olmaz gərək ən uzağı iki konfetlə içim)Tşklər faydalı məsləhətlərdi.
5 mart 2016 20:07
2
Dinləməyi sev-Danışmağı yox...Ağıllı olmağı sev-Ağıl verməyi yox...Özünü ailəni sev-özgəsini yox..Vaxt gələr elə zərbələr alarsan ki,göz yaşlarıyla bərabər niyə belə oldu?Sualları ürəyini ağrıdar....


İmza:Antikvar
Şərh sayı: 80411
Xəbər sayı: 30
Qeydiyyat: 5.03.2012
BARBI
Menim fikrimce qehve daha zererlidir. Cayin faydasi coxdur.
5 mart 2016 20:06
1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
Bölümlü Hekayələr

Müzakirələr

Bürclərlə BİZ

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Qadın testləri