Şokoladın faydası və zərəri

Müəllif: guler19
Şərhlər: 7
Baxılıb: 763
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 1)
Bu yaxınlarda Kanadanın Rayerson Universitetinin alimləri şokolad südünün uşaqlarda piylənmə əmələ gətirmədiyini, əksinə iştahanın aşağı düşməsinə səbəb olduğunu təsdiqləyiblər. Halbuki əvvəllər bunun tam əksini söyləyirdilər. 

Aydın olub ki, naharı şokolad südü ilə başa vuranlar şam yeməyində adətən olduğundan daha az yeyirlər. Digər mütəxəssislər isə bu içkinin idman zallarındakı məşqlərdən sonra enerjini bərpa etmək məqsədilə istifadə edilməsini məsləhət görürlər. 

Ancaq bu nəticələr şokoladın sağlamlığa mənfi təsirini də azaltmır. Bəs hansı hallarda ondan istifadə etmək lazımdır, hansı hallarda isə orqanizmə ziyandır? 

1. Gündə iki fincan kakao ahıl yaşlarda da yaddaşın qorunmasına kömək edir. 

2. Şokoladsevərlərdə ürək-damar xəstəlikləri, insult, diabet, ateroskleroz riski 30 % aşağı olur. 

3. Acı şokolad xroniki yorğunluqla mübarizədə ən gözəl vasitədir. 

4. Şokolad depressiyanı aradan qaldırmağa kömək etsə də, onun həddindən çox qəbul edilməsi, məsələn, gündə iki plitka şokolad əks təsir. 

5. Şokolad üzdə sızanaqların yaranmasına səbəb olur. 

6. Bir plitka şokoladda təxminən 500 kkal olur. Bu enerjini sərf etmək üçün 59 dəqiqə qaçmaq və ya iki saat aerobika ilə məşğul olmaq lazımdır. 

Unutmayın, qədərində istifadə edilən hər növ nemət yalnız və yalnız faydalıdır. Odur ki, nuş olsun!

loading...
(səs: 1)
Şərhlər: 7
Baxılıb: 763
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
Miss_Oxatan
Onsuzda dunyadaki nemetlerin hansini normadan artiq yeyib icsek mutleq fesadlari vardir.suyun bele.
21 may 2016 12:48
7
İlan hər nə qədər ürpəndiyim və sevmədiyim canlı olsa da,ancaq,ikimizin,yəni ilanla mənim bir oxşar cəhətimiz var,"Dəymə mənə,dəyməyim sənə!" yayMiss_Oxatan♐
Online
Barbaris
oglum wokolad xestesidir men gizledirem harda olursa tapir yeyir((
21 may 2016 12:29
6
Xarakterimi ya da xasiyyətimi bəyənməyən insanları mecbur yanımda saxlamıram
Bir sözlə "Yol açıqdır"
Offline
qanadli melek
Saqalati cox sevirem ama qederinde yeyirem hemise
21 may 2016 10:35
5
Bezen herseyin tek bir cavabi vardir...BiLMiREM..
Offline
Totu
Şokolad xestesiyem.)
21 may 2016 10:29
4
Uşaqlarınıza zəngin olmağı deyil, xoşbəxt olmağı öyrədin. Beləcə, həyatları boyunca sahib olduqları şeylərin qiymətini deyil, dəyərini bilirlər.
Offline
vipbetul
her gun isdifade edirem sokoladdan
21 may 2016 10:14
3
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
BARBI
Sokoladi o qederde xoslamiram. Nadir hallarda yeyirem. Cox faydali qidadir
21 may 2016 09:29
2
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Offline
Balacam
Şokoladi coooox sevirem.ama iki piletka yemey olmur axi yariminda yarimi qeder yeyirem doyuzdurur adami
21 may 2016 08:11
1
Omur boyu məhəbbəti axtaranda var,onu tapanda həyatını itirəndə....

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv