İştahanı azaldan vә arıqlamağa kömәk edәn qidalar

Müəllif: arzum-aysum
Şərhlər: 4
Baxılıb: 1276
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 1)
Arıqlamağa can atan insaların әksәriyyәti bir ciddi problemlә rastlaşır. Bu "problem" dә aclıqdır. Aclığa dözmәk çox çәtindir. Aclıq orqanizmin qoruyucu reaksiyasıdır. Aclıq insana orqanizmin yaşaması üçün lazım olan maddәlәri yığmağa kömәk edir.
Bәzi qidalar vә məhsullar var ki, onlar daha uzun müddәt әrzindә insanı tox saxlayır. Bu isә, tәbii  ki, artıq çәkidәn azad olunmağa kömәk edir.
 
Bu qidalar vә mәhsullar arasında: ­
-Yüksәk qidalı xüsusiyyәtlәrә malik olan mәhsullar.
Bu mәhsulları qәbul edәn insan daha tez doyur vә daha gec acır. Mәsәlәn, yumurta, yulaf yarması ("qerkules"), kәsmik, qoz, fındıq, araxis, badam, keşyu, banan. ­

-Qidalı liflәrlә zәngin olan mәhsullar.
Belә mәhsullar mәdәyә düşdükdә mәdәni çox tez doldurur vә beyin toxluq haqqında siqnal alır. Mәsәlәn, istәnilәn kәlәm növlәri (ağ, qırmızı kәlәm, gül, brüssel kәlәmi vә s.), lobya, mәrci, noxud, avokado, çiy vә bişmiş tәrәvәzlәr. ­
 
-Dәniz balığı, digәr dәniz mәhsulları.­

-Zәncәfilli çay.
Bu әn sınanmış vasitәlәrdәn biridir. Daha az yemәk istәyirsinizsә, qida qәbulundan 20­-30 dәqiqә әvvәl zәnçәfil çayını için. ­
 
-Yaşıl qәhvә

loading...
(səs: 1)
Şərhlər: 4
Baxılıb: 1276
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
vipbetul
ariqlamaq isdemirem
1 iyul 2016 00:21
4
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
Wirin Meleyim
Hiiiiiii lazim deyildi ozumden raziyam
30 iyun 2016 21:04
3
...
Offline
BARBI
Zencefilli darcinli caylar insani ariqladir. Cox faydalidir
30 iyun 2016 20:47
2
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Offline
Onun_Mələyi
arıqam deye arıqlamaqa ehtiyac duymuram02 bir arada kokelmek üçün reseptler gönderin xaişşş....
30 iyun 2016 20:15
1
Qadınlar polislər kimidir;Əllərində bütün dəlillər vardır amma yenə də etiraf etmənizi istəyərlərutandim

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv