Qidaların beynimizə inanılmaz təsiri

Müəllif: arzum-aysum
Şərhlər: 8
Baxılıb: 464
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 2)
Araşdırmalar göstərib ki, qidaların tərkibindəki maddələr orqanizmdəki hormonların səviyyəsini dəyişdirərək özümüzü xoşbəxt və ya kədərli hiss etməyimizə səbəb olurlar.

Müxtəlif qidaların insan beyninə təsirlərini təqdim edirik:

Qızılbalıq: omeqa-3
Yağ turşuları ilə zəngin olduğu üçün depressiyaya qarşı təsirlidir.

Banan, ananas və şokolad
Bu qidalar serotonin səviyyəsini artırdığı üçün xoşbəxtlik bəxş edir.

Yerkökü
Antioksidantlarla zəngindir. İnsanın özünü rahat və sağlam hiss etməsinə səbəb olur.

Balqabaq tumu, göy-göyərti və badam
Ehtiva etdikləri maqnezium sayəsində insanı sakitləşdirirlər.

Cəfəri
Orqanizmi toksinlərdən təmizlədiyi üçün yorğunluğu, halsızlığı aradan qaldırır.

Bütövdənli buğdadan hazırlanmış qidalar, günəbaxan tumu
Kaliumla zəngin qidalar stressi azaldır.

Kartof, gülkələmi, portağal və yumurta
B1 vitamini ilə zəngin olan qidalar özünə inamı artırır. Belə qidalar yeyən insanlar asanlıqla social əlaqələr qururlar.

Pomidor
Xromla zəngin olduğu üçün insanda həyata həvəs oyadır, istəksizliyi aradan qaldırır.

Brokkoli
Enerjili hiss etdirir.

loading...
(səs: 2)
Şərhlər: 8
Baxılıb: 464
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
vipbetul
lazimli melumatdir
15 avqust 2016 02:06
8
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
___Jasmin___
şokolad
Bu qidalar serotonin səviyyəsini artırdığı üçün xoşbəxtlik bəxş edir.
14 avqust 2016 10:57
7


Tek kişilik miydi bu şehir,
Sen gidince boş kaldı
Offline
Nur Melikzade
Mende deyirem niye heyat eşqim artib.Sen deme pomidor cox yeyirem ona gore imiw:))
13 avqust 2016 22:31
6
İmza
Offline
BARBI
Yalniz baliqdan istifade etmirem. Diger mehsullari yeyirem.
13 avqust 2016 22:27
5
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Offline
MODABAZ
Balqabaga nıfret edırem qalanlarını yeyırem
13 avqust 2016 21:51
4
Heyata daim gulmek lazimdii
Offline
Totu
Maraqlı məlumatdırr
13 avqust 2016 21:41
3
Uşaqlarınıza zəngin olmağı deyil, xoşbəxt olmağı öyrədin. Beləcə, həyatları boyunca sahib olduqları şeylərin qiymətini deyil, dəyərini bilirlər.
Offline
Cindrella
Coxu qida rasionumda var.Lazimli melumatdir.
13 avqust 2016 21:31
2
Offline
miray
Him guzel hec bilmirdim tewekurler
13 avqust 2016 20:17
1

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv