Düzgün şəkildə qidaları qəbul edin

Müəllif: Pure Love
Şərhlər: 5
Baxılıb: 323
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 0)
Bakteriyalar otaq istiliyində, yalnız 20 dəqiqədə saylarını artıra bilərlər. Fərqinə varmadan bədənimizə aldığımız bakteriyalar qusmağı, ishalı, istiliyi və hətta daha da pislərini tətikləyə bilər.

Dondurulmuş və yaxşı bişirilmiş qidalar (uyğun bir şəkildə hazırlanıb saxlandıqları təqdirdə aşağıdakılar da daxil olmaq üzrə) ümumiyyətlə etibarlıdır - nə də olsa dünyaya gəldiyimizdən bəri yeyirik. Ancaq xəstəlik səbəbi ola biləcək bir şey yemə riskinizi azaltmaq istəyirsinizsə əgər, bunları qablarınızdan uzaq tutun:

Artan şorbalar və qızartmalar
Tənbəllik edib yediyiniz artıq yeməklərdə nəhayət xəstəliklərə səbəb olan zərərli idmanlar meydana gələ bilər.

Artıq düyü
Dünəndən qalan plovunuz, düyü tarlalarından gələn və bişdikdən sonra belə həyatda qala bilən toksin istehsalçısı Basilus cereus bakteriyalarına ev sahibliyi edir ola bilər.

Kartof, ton balığı, yumurta salatı

Stafilokok kimi bakteriyalar, şarküterilerin, gəzintilərin və açıq bufetlərin vazgeçilmezi nəmli, əl dəyən yeməklərdə başlar. Buna görə təzə görünməyən otaq istiliyindəki salatlardan uzaq dayanmaq ən yaxşısıdır.

Meyvə salatları
Bir oturuşda yeyilən bir almayla müqayisə et, meyvə salatları, bir çox oturuşda bir çox insan tərəfindən yeyilə bilər, bu səbəbdən daha çox patojene məruz qalınar bu da bakteriya inkişafı üçün ideal bir vəziyyətdir.

Hamburger
Tək bir parça ət, əməliyyat əsnasında çirkləndiyində, ümumiyyətlə yalnız xarici səthi çirklənər və bu qisim də ümumiyyətlə bakteriyaların ölə biləcəyi istiliklərdə bişirilər. Ancaq qiymədən edilən burgerler söz mövzusu olduğunda, iş dəyişər. Çünki qıymada fərqli heyvanların əti olar və səth bakteriyaları burgerin az bişən qisimlərində həyatda qalacaq şəkildə dağılarlar. Təəccübləndirici bir şəkildə, yeyə biləcəyiniz ən etibarlı burgerler, ehtimalla fast-food zəncirlərində edilənlərdir. Çünki bu restoranlar, qida qaynaqlı xəstəlikləri minimuma sadələşdirmək adına hazırlanan sistemlər istifadə edərlər.

Ardıcıl istehsal üsulu ilə hazırlanan sifariş qidalar
Yeməyə nə qədər çox əl dəyərsə və restorandakı hazırlıq müddəti nə qədər komplekssə, qida qaynaqlı xəstəliklərin meydana gəlmə ehtimalı da o qədər artar.

Pasterizə olmayan süd məhsulları
Enfekte bir heyvanın ya da ətrafın südü çirklədə biləcəyi bir çox ehtimal vardır. Pastörizasyon, bakteriyaları öldürər; ancaq çiy süd və pendir, icra olunmadığından risklidir.

Artıq sobada kartof
Folyo qablı kartofunuzu sobadan çıxdıqdan sonra iki saat içərisində soyuducuna qoymadığınız müddətcə, hava keçirməyən folyo içərisində yavaş soyutma, ciddi şəkildə xəstələnmənizə səbəb ola biləcək botülizm riski meydana gətirər.

Çiy pomidor
Pomidorlar, tarlalardan toplandıqdan sonra ölçülərinə və rənglərinə görə ayrılmaq üzrə su tanklarına qoyularlar. Və əgər bu su tankları çirklidirsə, pomidorlar suyu çəkər və nəhayət bakteriyalarla dolarlar. Bakteriya inkişafını minimuma endirmək adına pomidorları kəsdikdən sonrakı bir neçə saat içərisində soyuducuna qoymalısınız.

Qovun
Bakteriyalar, bir oturuşda nadir olaraq bitirilən qovun kimi nəmli qidalarda olar. Qovunu kəsmək, toxumlarını ayırd etmək, doğramaq və saxlamaq lazımdır, bu səbəbdən meyvənin infeksiya ola biləcəyi və bakteriyaların artıma şansı tuta biləcəkləri bir çox fürsət vardır.

Çiy kahı
Yerə yaxın, qumlu yarpaqlar arasında yığıla biləcəyi şəkildə böyüyən kahılar, meyvə satanlara gedənə qədər bir miqdar bakteriya bağlayarlar. Bakteriyalar, kahının çürük qisimlərinə saxlanaraq yuyulduqdan sonra da həyatda qala bilərlər.

Təzə cəfəri və kişniş
Təzə otlar, ferma heyvanlarından və torpaqdan bir sıra naxoş şeylər bağla bilərlər. Və kiçik yarpaqların kompleks strukturları və ədədləri, düz yumağı çətinləşdirə bilər.

Pasterizə olmayan meyvə suları

Bir ədədmeyvə şirəsində bir neçə min alma ola bilər,əgər bunlardan iki ya da üçü çirklənmişsə, presleme, kiçik bir problemi böyüdər və nəhayət xəstəliklərə gətirib çıxarar.

Hazır ətlər və nə zamandan qaldığı müəyyən olmayan yumşaq pendirlər

Bunların bir neçə həftə boyunca soyuducunuzda qalmalarına icazə verin və aşağı istilikdə belə həyatda qala bilən listerya bakteriyaları səbəbi ilə yüksək istilik, ishal və əzələ ağrıları ilə mübarizə etmək məcburiyyətində qala bilərsiniz.

Az bişmiş toyuq
Salmonella kimi səth bakteriyaları, toyuq ətinin içərisinə girə bilər. Toyuğu uyğun istilikdə yaxşıca bişirərək bakteriyaları yox edə bilərsiniz.

Pasterizə olmayan yumurta
Salmonella bakteriyaları, toyuğun yumurtalıqlarına bulaşaraq yumurtalara keçiş edə bilər. Buna görə bakteriyaların ölmələrinə çatacaq qədər istiliyə məruz buraxılan pasterizə yumurtalar, ən etibarlısıdır.

Peçenye xəmiri

Pasterizə yumurta istifadə etsəniz belə xəmirinizdəki un, dəyirman müddəti əsnasında bakteriya bağlaya bilər. Bakteriyalar, nəmi və istiliyi sevərlər,bu səbəbdən çirklənmiş unu, əridilmiş yağ kimi ilıq mayelərlə qarışdırdığınızda bakteriyaların ədədləri artar.

loading...
(səs: 0)
Şərhlər: 5
Baxılıb: 323
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
vipbetul
faydali melumatdir
25 sentyabr 2016 12:51
5
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
Cindrella
Sitat: Kölge
Dermansiz qida tapdiq qaldi onun diger zererleri
25 sentyabr 2016 10:26
4
Offline
Kölge
Dermansiz qida tapdiq qaldi onun diger zererleri
24 sentyabr 2016 22:16
3
Her şeye gore şukur
Offline
MODABAZ
Guya ındıkı dovrde kım duzgun qıdalanırkı emmellere hec yerıne yetırmılerrr
24 sentyabr 2016 21:18
2
Heyata daim gulmek lazimdii
Offline
BARBI
Hamidi haqda melumatim var.ona gore qidalari duzgun sekilde qebul etmek lazimdir
24 sentyabr 2016 21:04
1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv