Gündə 1 ovuc yeyin - Arıqlayın

Müəllif: Son Bahar
Şərhlər: 5
Baxılıb: 128
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 0)
Badam insan orqanizmi üçün ən faydalı çərəzlərdən biri hesab olunur. Onun tərkibində saysız həddə minerallar və vitaminlər var.

Qadınla.com badamın faydalarından bəhs edir:

1. Dərini qoruyur - Günəşin ultrabənövşəyi şüaları, stres dərinin daha tez yaşlanmasına səbəb olur. Badamın tərkibindəki E vitamini sərbəst radikallarla mübarizə aparır, nəm səviyyəsini qoruyur və dərinin canlanmasına kömək edir.

2. Ürək xəstəlikləri riskini azaldır - Ürək xəstəliklərinin ən böyük səbəbi qandakı xolestrolun yüksək səviyyəsidir. Hər gün 20 badam yemək bu səviyyəni tənzimləyir və ürək xəstəliyi riskini azaltmış olur.

3. Arıqladır - Badam qan şəkərini tənzimləyir, insana daha uzun müddət ərzində tox qalmağa kömək edir. Həmçinin badam metobolizmanı sürətləndirir.

4. Təzyiqi salır - Yüksək qan təzyiqi infarkt, insult kimi dəhşətli fəsadlara yol aça bilər. Badam tərkibindəki maqnezium sayəsində bu risklərə qarşı immuniteti daha dözümlü edir. Ancaq təzyiqin yüksəlməməsi üçün qovrulub, duzlanmamış badamları seçin.

5. Sümükləri gücləndirir - Sümük sağlamlığı üçün kalsium və maqnezium önəmlidir. Xüsusi ilə süd məhsulları ilə arası olmayanlar badamla kalsium əksikliyini nisbətən aradan qaldıra bilərlər.

6. Xərçəngin düşməni - Həm çəkiyə nəzarət etməyə kömək edir, həm də tərkibindəki antioksidanlarla xəstə hüceyrələrə qarşı mübarizə aparır.

7. Yağlı turşularla zəngin olduğundan beyini və damarları cavan saxlayır.

loading...
(səs: 0)
Şərhlər: 5
Baxılıb: 128
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
vipbetul
faydali melumat oldu
11 iyul 2018 19:27
5
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
Sabah Uykum
Cox sevirem badami .ve tez tez de yeyirem
4 iyul 2018 10:28
4
Sen kiwisen men qadin♡♤
Sen incidersen men inciyerem♤♡
Sen kanatirsin,men sariyaram■
Sen unudarsan men esla unutmaram,
Men QADINAM yer uzunun en boyuk doyuwcusu!
Istesen Ana olar ,Baci Olar,YaR olar,yaran olaram.
Istemezsen duwmen bile olmaram....
Offline
BARBI
O qederde sevmirem badami.Faydali cerezdir
4 iyul 2018 09:31
3
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Offline
Cema_Axodova
Menim hec sevmediyim cerezdi.duzu cerez sevende deyilem.bir denesin yeyim oskurek tutur deye demek olarki hec zaman yemirem
4 iyul 2018 08:49
2
Offline
Aliyeva.
Yenede cerezdi,cox yesek ariqlama olmaz dusunurem. Her gun yemesemde tez-tez istifade edirem badamdan.
4 iyul 2018 07:17
1
İyiler kaybetmez, kaybedilir!

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri