Sağlamlıq mənbəyi - İspanaq

Müəllif: Menim balam
Şərhlər:
Baxılıb: 1852
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 0)
Yorğunluğu aradan qaldıran, zehni qüvvətləndirən ispanağın sağlamlığa da bir çox faydası var. Budur, sağlamlıq anbarı ispanağın faydaları ... Yaşıl yarpaqlı tərəvəzlərin sağlamlığa faydaları şübhəsiz ki, müzakirə olunmazdır... Ürək xəstəliklərindən xərçəngə qədər bir çox xəstəliyə yaxşı təsir edən bu tərəvəzlər sağlamlığa faydalarıyla ön plana çıxır. ABŞ-lı elm adamlarının etdiyi yeni bir araşdırma ispanağın bədəndəki pis yağ nisbətini azaltdığını ortaya çıxarıb. 2 yumruq böyüklüyündə yeyiləcək ispanağın uşaqlarda obezite riskini əhəmiyyətli ölçüdə azaltdığını ifadə edən mütəxəssislər, bu möcüzə tərəvəzin eyni zamanda qaraciyər yağlanmasında da təsirli olduğunu söyləyir. Xüsusilə, uşaqların günorta yeməklərində yaşıl tərəvəzlərə yer verilməsi lazım olduğunu ifadə edən mütəxəssislər, "Yetkin insanların qəbul edəcəkləri qidaların siyahısına yaşıl və narıncı tərəvəzləri əlavə etmək lazımdır" - deyir. Yorğunluğu aradan qaldırır. Edilən araşdırmada, insulin səviyyəsinin nizama düşdüyü vurğulanılır, bu vəziyyətin şəkər xəstəliyi riskini də azaltdığı bildirilir. Digər tərəfdən, Brokolinin də ispanaqla eyni təsiri yaratdığı deyilir.
 
Zamanın məşhur xəstəliyi obezitenin qarşısını almaqda əhəmiyyətli rol oynayan ispanağın sağlamlığa digər faydaları belə sıralanır:
 
 
- Bədənin dayanıqlılığını artırır və bədənə qüvvət verir.
- Yorğunluğu aradan qaldırır.
- Zehni qüvvətləndirər.
- Yaşlılıqla bağlı öyrənmə çətinliklərini aradan qaldırar.
- Qansızlığa yaxşı gəlməsinin yanında, xərçəng, ürək və damar xəstəlikləri ilə soyuqdəyməni, ağız, boğaz və sinə xəstəliklərinə qarşı da faydalıdır.
- Yüksək təzyiqə, iflicə və xüsusilə, yaşlanmaqla bağlı olan görmə pozğunluqlarına yaxşı təsir edir.
- Sinirləri yatırar və sakitlik verər.
- Həzmi asanlaşdırır.
- Yara və yanıqların düzəlməsini sürətləndirər.
- Sümükləri və dişləri gücləndirir.
- Diş çürümələrinə maneə olar.

loading...
(səs: 0)
Şərhlər:
Baxılıb: 1852
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv

Facebook