Portağalın faydaları nələrdir?
Portağal bədənin immunitet sistemini gücləndirir.
Bədənə güc, enerji və gümrahlıq verir. Bədənə müqavimət qazandırdığı üçün yaxşılaşmağı sürətləndirər.
Soyuqdəymə, qrip, soyuq qəbulunluğu və yüksək atəş kimi xəstəliklərdən qoruyur.
Qanı təmizləyər.
Hər gün bir portağal yeyilərsə, bədəni toksinlərdən qoruyur.
Qansızlığa yaxşı gəlir.
Sinirləri yatırar və yorğunluğu aradan qaldırar. Ayrıca sinirləri qüvvətləndirər.
Yüksək təzyiqi və kolestrolü salar.
Qaraciyəri işlədər.
Yüksək lif ehtiva etdiyi üçün həzmə köməkçi olur və həzmi asanlaşdırır.
Yuxusuzluğa yaxşı gəlir.
Portağal suyu dərini qidalandırır. Xüsusilə yağlı və normal cildlərə yaxşı gəlir.
Dərinin təzə və hamar görünməsini təmin edər. Dəri qırışıqlıqlarını önləyər.
Damar sərtliyini və damar tıxanıqlığının qarşısını alır. Damarları gücləndirir.
Iflici önləyər.
Xərçəngə qarşı qoruyar.
Mədə və bağırsaqları nizamlar. Həzmi asanlaşdırır.
Bədəndəki zərərli maddələri təmizləyir.
Əzələ incinmelerine yaxşı gəlir.
Skorbut və sidik kisəsi  daşlarını yox edir.
Sidik qovucudur.

Portağalın Zərərləri Nələrdir?
Qastrit və xora kimi mədə narahatlığı olan şəxslər çox-çox portağal istehlak etməməlidirlər. Çünki mədə turşuluğunun  artmasına,  mədə yanmasına və mədə ekşimesinə səbəb olur.
Portağal necə yeyilir?
Portağal və portağal suyu təzə olaraq istifadə edilməlidir.
Portağalın çiçəkləri qurudularaq hazırlanan çay, spazmlara qarşı faydalıdır.