Qarpızın 7 vacib faydası

Müəllif: Fatowka
Şərhlər: 19
Baxılıb: 1779
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 2)
Qida dəyəri yüksəkdir.
150 qram qarpızın 92%-i sudur.Tərkibində 12 qram karbohidrat,1 qram zülal və 2% lif vardır.A,C və B1 vitaminləri vardır.Kalium baxımından zəngindir.Ayrıca fermentlər,üzvi turşular və təbii şəkər daxildir,lakin hər şeydən əvvəl antioksidanlar baxımından son dərəcə zəngindir.

Antioksidandır.
Qarpız C vitamini və likopen, beta-karoten,lutein, zeaksantin və kriptoksantin kimi antioksidan falvonoidlərin mükəmməl qaynağıdır.Bu güclü antioksidanlar yaşlanma və xəstəlik qarşısını almaqda əhəmiyyətli bir qoruyucu olaraq qəbul edilir,sərbəst radikallara qarşı bədənimizi müdafiə əhəmiyyət daşıyır.

Nəmləndirir.
Dehidratasiya təhlükəsini azaldarkən, bədənin tər ilə itirdiyi maye və mineralların yerinə gəlməsinə kömək edir.Yay susuzluğunu aradan qaldırmaq üçün mükəmməl bir meyvədir.

Sidik qovucudur.
Bədənin zərərli toksinlərini çölə atmağa kömək edir.Sidik qovucu xüsusiyyəti vardır.Qaraciyəri təmizləyir,böyrək funksiyalarını tənzimləyər.

Enerji verir.
Qarpız B6 və B1 vitaminləri və təbii enerji gücləndiricilərinə malikdir.Maqnezium və kalium kimi mineralların zəngin mənbəyidir.

İmmunitet sistemi.
C vitamini,likopen və digər güclü antioksidanların yüksək miqdarı təbii müdafiəni artırar.Bütün bu birləşmələrin xəstəlikləri qabaqlamaq,sərbəst radikal ziyanına qarşı bədənimizi qorumaq və immunitet sistemini gücləndirmək üçün mükəmməl bir qabiliyyəti vardır.

Gözlər.
Likopen və vitamin qarpızda olan,göz sağlamlığı üçün çox əhəmiyyətli birləşmələrdir.Onlar torlu qişanın degenerasiyası və göz ilə əlaqədar digər problemlərə qarşı qoruma təmin edərkən,gözləri qorumağa köməkçidir.

Təzyiq və ürək.
İçində olan amin turşusu,maqnezium qan təzyiqini tarazlıqda saxlayar.Təzyiqi nizamlayar və ürək problemlərinə qarşı qoruyucudur.

loading...
(səs: 2)
Şərhlər: 19
Baxılıb: 1779
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
evli.mutlu.cocuklu
Qarpızı çoxx sevirəm
19 noyabr 2016 20:12
19
Offline
Catwoman666
qarpizi cooooox coxxxx sevirem yayi qarpizsiz tesvir etmek mumkun deyil)
19 iyun 2015 22:14
18
Viking
Offline
aliceWOnDer
nifret edirem o derecede yani 125
19 iyun 2015 21:52
17
Mən xoşbəxt bir kəpənəyəm yaşasam da,ölsəm də..
Offline
WiRiN BaLaM
bu yay doya doya yeməyə çalışcam çox faydalı imiş..təşəkkür
19 iyun 2015 19:52
16
ALLAHım Məni SƏN Qaldır ki, Kimsələr yıxa BilməsiN ... melek
Offline
teri meri
gözlər üçün olan faydasını bilmirdim təşəkkür
19 iyun 2015 18:42
15
Şüşə kimi olacaqsan həyatda səni qıranı kəsəcəksən
Offline
tatyana
faydalarini bilirdim,amma tezyiqi normada saxladigini bilmirdim,onda bu yay daha cox yeyerem
19 iyun 2015 17:35
14
QELBİMİ PARAMPARCA EDEN İNSANLARIN QELBİNİ ALLAHIMA TAPŞIRDIM.....ALLAHIM SEN BİLEN YAXŞI
Offline
naz_vefa
Qarpizi cox sevir heleki qarpizi pendirle yeyesen cox dadli olur
19 iyun 2015 16:39
13
Bədən çox yükü daşıya bilər, amma ürək hər sözü daşıya bilməz...
Offline
yaz_yamuru
Qarpizi cox xoslayiram movsununde de cox yeyirem ama bu qeder faydali oldugunu bilmirdim twk
19 iyun 2015 16:14
12
Offline
vipbetul
xoslamiram qarpiz
19 iyun 2015 15:33
11
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
Baharim ol
qarpizi elede sevmirem.Yemisi her gun olsa yeyerem.
19 iyun 2015 13:54
10
Ama yenede
Offline
tek umidim sen
Qarpizi cooox sevirem,faydasini da bilirem,tesekkur...
19 iyun 2015 12:45
9
Ne mutlu TÜRK'üm diyene!...
Offline
qanadli melek
Faydali oldugunu bilirdim,sevmirem qarpizi
19 iyun 2015 11:21
8
Bezen herseyin tek bir cavabi vardir...BiLMiREM..
Offline
yarpaq33
Qarpizin faydalarindan xeberim var idi twk
19 iyun 2015 11:02
7
Rebbinin adini zikr et ve ozunu tamamile Ona hesr et
Offline
lelos
qarpizi xoşlayiram
19 iyun 2015 10:21
6
her ümüdün puça çixandan sonra yeni bir ümüde sarilmaqdi yaşamaq
Offline
Tomris Müslümova
mənim papam 1 ay çörəknən ancaq qarpız yemisdi pəhriz eləmisdi böyrəkdə olan duzu azaldır
19 iyun 2015 09:58
5

Sən sadəcə mənimsən...!
Offline
eıiyeva gülmaye
Qarpiz çox xosuma gelir. Faydalarida var
19 iyun 2015 09:51
4
Offline
Fialka
Qarpız olduqca faydalıdır orqanizm üçün , ətraflı məlumat üçün təşəkkürlər.
19 iyun 2015 09:48
3
Offline
BARBI
Qarpizi cox sevirem cox faydalidir. Hamisi haqda melumatim var
19 iyun 2015 09:01
2
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Offline
Dosta_inam
Bezi faydalarını bilirdim,ancaq göze xeyri olduğun bilmirdim,,sayenizde öyrenmiş oldum,teşekkür.
19 iyun 2015 08:08
1
Əsl "DOST" göydəki ulduzlar kimidir, qaranlıq çöküncə ilk onlar görünər...

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv