Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Günəbaxan tumlarının bilmədiyiniz faydaları
Günəbaxan tumlarının bilmədiyiniz faydaları
Göndərən: guler19
Şərhlər:
Baxılıb: 1245
Səs ver:
Qida mütəxəssisləri qeyd edirlər ki, günəbaxan tumunun tərkibi E vitamini ilə zəngindir. E vitamini insan orqanizimi üçün çox faydalıdır və selenium miqdarını insan bədənində artıraraq yaşlanmağın qarşısını alır.

Cinsindən və hansı yaşda olmasından aslı olmayaraq hər kəs cavan və gümrah qalmağa üstünlük verir. İnsanlar yaşadıqları illər boyunca hər zaman bu mövzuda axtarışlar edirlər.

Qadınlar.biz sizə günəbaxan tumu faydalarını sizə təqdim edir.

Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, günəbaxan tumu göz sağlamlığı ilə bərabər həmçinin xərçəng və funksiya pozğunluğuna qarşı çox güclü vasitədir.

Gündəlik olaraq günəbaxan tumundan az miqdarda qəbul etməyiniz məsləhətdir. Ancaq vaxtımızın az olduğunu nəzərə alaraq çox vaxt günəbaxan tumundan istifadə edə bilmirik.

Xərçəngə yoluxmanı azaldır
İnsan yaşlandıqca bədənində seleniumun miqdarı azalır. Bu isə dərinin qırışlanmasına səbəb olur. Selenium azlığı insanda ağ qan hüceyrəsi (leykosit) istehsalını artıraraq yaşlanmağı daha da tezləşdirir.

Qida mütəxəssisləri qeyd edirlər ki, insan bədəni ən azı gündə 50 qram selenium qəbul etməlidir. 100 qram günəbaxan tumu bədənimizdə 79 ml seleniuma bərabədir.

Gözləri sağlam saxlayır
Maryland Medical mərkəzi universiteti bildirir ki, daha çox E vitamini qəbul edən insanlarda ürək xəstəliyinə tutulma riski qəbul etməyənlərə görə daha azdır. E vitamini gözlərin yaxşı görməsi üçün də faydalıdır.

Şərhlər:
Baxılıb: 1245
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz