Həkim kollektivi Həkimə sual ver
Söhbət otağı
Min bir dərdin dərmanı - banan
Min bir dərdin dərmanı - banan
Göndərən: Tomris Müslümova
Şərhlər: 7
Baxılıb: 2219
Səs ver:
2 ədəd banan yediyiniz zaman...
Araşdırmalara görə 2 ədəd banan yediyiniz zaman 90 dəqiqə idmana yetəcək qədər enerjiyə sahib olarsınız. Bir çox idmançıların ən sevimli meyvəsinin banan olmasına çaşmamaq lazım. 
Ancaq bananın tək faydası enerji verməsi deyil, araşdırmalar 13 fərqli faydası olduğunu göstərir: 
1. Depressiya: İngiltərlədə edilən araşdırmaya görə depresiyada olan xəstələr banan yedikdən sonra özlərini yaxşı hiss ediblər. Bunun səbəbi isə bananın tərkibində triptofan maddəsidir. Triptofan rahatlamağa şərait yaradan serotonin maddəsi ixrac edir. 
2. Qlikoz səviyyəsi: Bananın tərkibindəki B6 vitamini qandakı qlikoz səviyyəsinin normaya salır.
3. Qanazlığı: Tərkibində dəmir olduğu üçün qanazlığının sağalmasında təsiri olan hemoqlobinin ixrac olmasına kömək edir.
4. Qan təzyiqi: Tərkibi kaliumla zəngin olduğu üçün qan təzyinin normaya düşməsinə kömək edir. Amerika Qida və Dərman İdarəsi (FDA) bananın qan təzyini və iflici aradan qaldırılmasında rolu olduğunu deyir. 
5. Beyin: İngiltərədə yerləşən məktəblərdən birində 200 şagirdin bir il ərzində imtahan zamanı banan yedizdiriblər. İmtahandan sonra edilən araşdırmalar nəticəsində məlum olub ki, şagirdlər daha uğurludurlar. 
6. Qəbzlik: Tərkibində lif olduğu üçün bağırsaqda hərəkəti normallaşdırır.  
7. Mədə turşuması: Banan bədəndə mədəni rahatlaşdırır. 
8. Səhərlər ürək bulantı: Yemək arasında banan yemək qandakı şəkəri normada saxlayır və səhərlər ürək bulantının qarşısını alır. 
9. Ağcaqanaq dişləməsi: Ağcaqanaq dişlədiyi zaman şişmə və qaşınt​ının qarşısını almaq üçün bananın qabığını sürtməyin effektiv olduğunu deyirlər. 
10. Əsəb sistemi: Banan B vitamini ilə zəngindir, bu vitamin əsəb sistemini sakitləşdirir.   
11. Mədə yarası:  Banandan mədə yarası xəstəliyi zamanı tövsiyyə edilir. 
12. Hərarət:  Tailandda hamilə qadınlar banan yeyərək dünyaya gələcək uşağın bədən temperaturunu aşağı salırlar.
Və son olaraq əlavə edək ki, banan alma ilə müqayisə edildikdə 2 dəfə çox karbohidrat, 3 qat daha çox fosfor və 5 qat daha çox A vitamini tərkiblidir.

Şərhlər: 7
Baxılıb: 2219
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Kölge
Sevirem yeyirem
2 iyul 2016 19:01
# 7
Her şeye gore şukur
Gülüş.
bananin faydali oldugunu bilurdim
1 iyul 2016 12:17
# 6
vipbetul
faydali melumatdir
1 iyul 2016 11:30
# 5
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
qanadli melek
Bananin bu qeder faydalari oldugunu bilmirdim.en sevmediyim meyvedi
1 iyul 2016 11:10
# 4
Bezen herseyin tek bir cavabi vardir...BiLMiREM..
Onun_Mələyi
banan en sevdiyim meyvedir.faydalı olduqnu bilirdim.
1 iyul 2016 10:06
# 3
Qadınlar polislər kimidir;Əllərində bütün dəlillər vardır amma yenə də etiraf etmənizi istəyərlərutandim
Barbaris
en sevdiyimmeyvedir gunde yeyirem faydali oldugun bilirem
1 iyul 2016 09:45
# 2
Счастье это у тебя есть ребенок от любимого.и ты знаешь что у вас будет все хорошо urek
BARBI
Bananin bu qeder faydasini bilmirdim. Cox faydali ve vitaminlerle zengin meyvedir
1 iyul 2016 08:21
# 1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

(ana səhifəyə gedin.)

TEZKLİKLƏ

Adların mənaları Yuxuyozmalar
Xəbər lenti HAMISI
YeniQadin.Biz
Səsvermə
 

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 
HAMISI Ən çox oxunanlar
İdeal çəkini hesabla
Boyunuz : sm
Çəkiniz : kq
Yaşınız :
Cinsiniz :
İdeal Çəkiniz : kq
Fərq : kq

BÜRC UYĞUNLUĞU

Sevgilinizlə bürc uyğunluğunuzu öyrənə bilərsiniz