Zəncəfili bir çox narahatlıqları aradan qaldıran bitki kimi tanımağımıza baxmayaraq hələ də yeni-yeni faydaları məlum olur. Quru torpaqlarda yetişən bu bitki hər dərdə dərmandır. Zəncəfil bitkisinin faydasını görmək istəyirsinizsə, bu bitkini nizamlı olaraq qəbul etməlisiniz. Zəncəfilin çox faydası olmasına baxmayaraq, xalq arasında yayılan tək faydası soyuqdəymədə, ya da qripə yoluxmada istifadə edilməsidir. Eyni zamanda yorğunluğa da aradan qaldırır. İllərdir bu bitki üzərində araşdırmalar edilmiş və həqiqətən də zəncəfil bitkisinin qrip və soyuqdəyməni aradan qaldırmasında təsirli olduğu isbat edilmişdir.

Bu kiçik bitki başda xərçəng olmaqla, bir çox dərdə dərmandır. Xüsusilə yumurtalıq xərçəngində istifadə edilməsi tövsiyə olunur. Çünki zəncəfil bitkisi xərçəngin meydana gətirdiyi hüceyrələrin yox olmasını təmin edir. Təbii ki, xərçəng ciddi bir xəstəlik olduğu üçün mütləq həkim nəzarətində istifadə edilməsi lazımdır. Eyni zamanda kolon xərçəngini də maneə törətməkdədir. Kolon xərçənginin hüceyrələri sürətlə böyüyərkən bunları dayandırması müşahidə edilmişdir. Xərçəngin müalicəsi üçün tətbiq məcburiyyətində olunan radio müalicə, ya da kemoterapi səbəbiylə ibarət olan mədə bulanmasını kəsir. Gün ərzində qəbul edilən qidaların yanında zəncəfil bitkisinin qəbulu bulanmanın yaranmasına maneə törədəcək. İnfeksiyanı yox edən və bədəndəki ağrıları kəsən, xüsusilə sümük ağrıları üçün çox qüvvətli təbii bir dərmandır.

1 .Qəbul edilən qidalardan zəhərlənəndə, zəncəfil bitkisini qəbul etdiyiniz təqdirdə zəhəri atmasını təmin edəcək.
2.Çox şiddətli baş ağrıları üçün və qadınların adəti dövrlərindəki şiddətli ağrıları zamanı zəncəfil bitkisini çay ilə qəbul edə bilərsiniz. Eyni zamanda zəncəfil yorğunluqdan və stressdən yaranan unutqanlığı azaldır.
3.Ürək damarlarında meydana gələ biləcək tutulmaları aradan qaldırır.

4.Qanı durulaşdırır və təmizləyir.

5.Antidepresan təsiri vardır, sakitləşdirir.
6.Yaxşı xasiyyətli xolesterol və pis xasiyyətli xolesterol olmaq üzrə xolesterol üzərində olduqca təsirlidir.
7.Ürək atış ritmini nizamlayır.
8.Astma xəstələrində tənəffüs nizamsızlıqlarını tarazlaşdırır.
9.Bədəninizi meydana gələ biləcək qaz sancılarını və qaz sancıları zamanı meydana gələn ağrıları sakitləşdirir.
10.Diyabetik xəstələrdə daxil olmaqla zəncəfil bitkisi qan şəkər nisbətini normal səviyyəsində tutur. Diabet üçün zəncəfili cökə, ya da darçın ilə qəbul edilməsi tövsiyə edilir.

Diqqət yetirilməsi lazım olan bir nöqtə:

Qadınlar hamiləlik zamanlarında 8-ci və 9-cu ay içərisində ikən şiddətli sıxılmalar yaşayırlar. Zəncəfilin hamiləlik dövrlərində qəbul edilməməsi tövsiyə edilir.