Razyana, xüsusilə Çin, Hindistan başda olmaq üzrə bir çox Orta şərq ölkəsində bilinən və istifadə edilən bir bitkidir. Razyana çayı, yağı və toxumları bir çox xəstəliyə qarşı istifadə edilər.

RAZYANANIN FAYDALARI NƏLƏRDİR?
A və C vitaminləri baxımından zəngin bir bitkidir. Natrium, maqnezium və kalsium ilə zəngin razyananın bir çox faydası var: faydalarından bəziləri:

-Qan azlığına fayda verən bir bitkidir. Tərkibində bol miqdarda dəmir vardır. Dəmir ilə birlikdə histidin adı verilən bir maddə də ehtiva edər. Dəmir hemoglobinin ana komponentini meydana gətirərkən, histidin hemoglobin istehsalını tənzimləyər. Bu iki komponent sayəsində anemiyaya qarşı faydalıdır.

-Həzmsizlik üçün də istifadə edilə bilər. Mədə və bağırsaq iltihabını azaldar, qidaların sorulmasını asanlaşdırar, həzm və mədə suyu ifraz olunmasını tənzimlər. Eyni zamanda qəbizlik üçün də fayda təmin edər. Razyana toxumu qəbizliyə müsbət təsir edər.
Bağırsaqlardakı qazları aradan qaldırar. Tərkibində olan aspartik turşu səbəbiylə qaz aradan qaldırıcı xüsusiyyəti vardır. Köpü azaldar, mədə və bağırsaqlardakı qazların asan çıxarılmasına yardım edər.

-Xolesterola qarşı fayda təmin edər. Yaxşı bir lif qaynağıdır. Bunun nəticəsində qandakı xolesterol nisbətini tarazlayar. Xolesterolu tənzimləməsi ilə də xolesterol nəticəsində meydana gələ biləcək ürək xəstəliklərinə qarşı qoruma təmin edər.

-Razyana toxumu özü xərçəngə qarşı qoruma təmin edər. Şişli hüceyrələrin böyüməsinə mane olar. Bir çox xərçəng növünə qarşı qoruma təmin edər.

-Təzyiqi salıcı xüsusiyyəti vardır. Əhəmiyyətli bir kalium qaynağıdır. Kalium, qan damarlarının gərginliyini azaldar və qan təzyiqini salar. Bu sayədə qan təzyiqini salaraq təzyiqi də salıcı təsir edər. Ayrıca təzyiq yüksəkliyi səbəbiylə infarkt, iflic keçirmə kimi xəstəliklərə qarşı da qoruma təmin edər.

-Beyinə qarşı fayda təmin edər. Kalium, razyana çiçəyinin soğan qisimində və toxum qisimlərində yüksək miqdarda olan bir mineraldır. Kalium sayəsində beyin funksiyaları güclənər, beynə çox oksigen çatar.

-Yaxşı bir C vitamini qaynağıdır. C vitamini sayəsində immunitet sistemini gücləndirər, dəri toxumasını təmir edər. Dəri üçün kollajen bir quruluş meydana gətirər.

-Menopoz dövründə də faydalıdır. Bədəndəki hormonal fəaliyyətləri nizamlar. Xüsusilə menopoz dövründəki qadınlar üçün rahatlaşdırıcı və ağrı kəsici bir təsirə malikdir.

-Sinələrə böyüdücü təsir edər. Razyana toxumunda olan flavonoidlər, bir xəbərdarlıqçı kimi davranar və bədəndəki östrojen miqdarını artırar. Məmədəki yeni hüceyrələrin və toxuların meydana gəlməsini artırdığı üçün sinələrin böyüməsini təmin edər.

-Göz sağlamlığını qoruyar. Erkən yaşlanmağı azaltmasının yanında, yaşlanma səbəbiylə ortaya çıxan görmə pozulmalarına da yaxşı gəlir. Tərkibindəki C vitamini, arginin kimi maddələr yaşlanmağa maneə törətməsinin yanında göz yorğunluğunu aradan qaldırar. Göz sağlamlığını qoruyar.

-Bəlğəm gətiricidir. Toxumları bəlğəm gətirici təsir edər, boğazı və burun kanallarını açar. Tənəffüs yolu xəstəliklərinə yaxşı gəlir. Bronxit və öskürəyə fayda verməsi də razyananın faydaları arasındadır.

-Bədəndəki toksin maddələrin çıxarılmasını təmin edər.

-Revmatizmaya yaxşı gəlir.

-Sidik miqdarını və sıxlığını artıraraq sidik gətirici təsir edər.

-Əmizdirən analarda süd istehsalını və süd ifraz olunmasını artırar.

-Bədəni rahatlaşdırar.

-Səs batıqlığı və boğaz ağrısı üçün qarqara şəklində istifadə edilə bilər.

-Saçları gücləndirər, saç tökülməsini önləyər.

-Astmaya fayda verər.

-Depressiya və sinir sistemi narahatlıqlarına yaxşı gəlir.

-Cinsi istəyi artırıcı xüsusiyyəti vardır.

-Yaraların yaxşılaşmasını sürətləndirər.

RAZYANANIN ZƏRƏRLƏRİ NƏLƏRDİR?
Razyana yağı və toxumu istehlak edilərkən çox diqqətli olmaq lazımdır. Xroniki bir xəstəliyiniz, nizamlı istifadə etdiyiniz bir dərmanınız varsa mütləq həkimlə məsləhətləşərək istifadə etməlisiniz.

-Həddindən artıq miqdarda istifadə edilməməlidir. Həddindən artıq miqdarda istifadəsi , nizamsız ürək atışı, nəfəs darlığı və əsəbi pozuqluqlara yol aça bilər.

-Eyni zamanda çox miqdarda razyana toxumu istehlak etsəniz dərinizdə qızartı, qaşıntı kimi allergik reaksiyalar ortaya çıxa bilər.

-Xərçəng müalicəsi görən kəslər istifadə etmədən əvvəl mütləq həkimlərinə məsləhətləşməlidir.

-Hamiləlik dövründə istehlak edilməməlidir.
Süd ifrazatını artırdığı ifadə edilsə də, əmizdirmə dövründəki qadınlar həkimlə məsləhətləşmədən bu bitkini istifadə etməməlidir.