Nanə yağı ağız qoxusundan əzələ ağrılarına qədər bir çox narahatlığa yaxşı gələn bir yağdır. Başqa yağlarla qarışdırılaraq dəriyə tətbiq oluna biləcəyi kimi, su ilə də qarışdırılıb qarqara edilərək istifadə edilə bilər. Baş ağrılarına yaxşı gəlməsi, saçlardakı kəpəyi yox etməsi, həzmsizliyi önləməsi, günəş yanıqlarına fayda təmin etməsi nanə yağının faydaları arasındadır.

NANƏ YAĞININ FAYDALARI NƏLƏRDİR?
Nanə yağı, nanənin təzə yarpaqlarının su buxarı şəklində damızdırılmasıyla əldə edilər.

-Mədə ağrılarını azaldar.
-Ağız qoxusunu aradan qaldırar.
-Zehini inkişaf etdirər. Diqqətili olmağı artırar.
-Həzm sistemini rahatlaşdıraraq həzmsizliyi önləyər.
-Enerji verər.
-Baş ağrılarına yaxşı gəlir.
-Dəridəki qaşıntıları azaldar.
-Stress, depressiya və qayğını azaldar.
-İmmunitet sistemini gücləndirər.
-Qan dövranını artırar.

NANƏ YAĞI NƏLƏRƏ YAXŞI GƏLİR?
-Əzələ ağrılarını azaldar. Təbii bir əzələ boşaldıcı və ağrı kəsicidir. Xüsusilə kürək ağrılarına yaxşı gəlir. Ağrıyan əzələlərin ağrısını yüngülləşdirər. Bu təsirləri üçün ağrıyan əzələlər nanə yağı ilə ovulabilir.

-Soyuqdəymə, öskürək, astma, bronxit kimi səbəblərlə bronxlar dola bilər. Bu yağ bronxlara təsir edərək boğazı rahatlaşdırar.

-Oynaq ağrılarına yaxşı gəlir. Bunun üçün bir miqdar nanə yağı ilə lavanta yağı qarışdırılaraq oynaqlara masaj edilə bilər.

-Təbii bir enerji qaynağıdır. Xroniki yorğunluğa yaxşı gəlir.

-Allergik reaksiyalara qarşı qoruma təmin edər. Yazda polenler səbəbiylə yaranan ya da havadakı zəhərli maddələr səbəbiylə yaranan allergiyaya yaxşı gəlir. Burun əzələlərinin rahatlamasını təmin edər.

-Konsentrasiyanı artırar. Paltarların yaxasına ya da yastığınıza bir neçə damla damlada bilərsiniz. Bu sayədə həm zehininiz canlanar, konsentrasiyanız artar həm də gecələri rahat bir şəkildə yatarsınız.

-Yaxşı bir atəş salıcıdır. Hindqozu yağı ilə birlikdə qarışdırılaraq boyun və ayaq altları ovulursa yüksək atəşin düşməsinə kömək edər.

-Təbii bir böcək qovucudur. Tarakan, siçan, ağcaqanad, qarışqa və hörümçək kimi həşəratlara təsir etməsinin yanında bitlər üçün belə qovucu bir yağdır.

-Baş ağrısına yaxşı gəlir. Gərginlik səbəbiylə yaranan baş ağrılarını yatırar. Almaniya Kiel Universiteti Nevrologiya Klinikasında aparılan bir araşdırmaya görə, nanə yağı da daxil olmaq üzrə bəzi yağlayarın baş ağrılarını keçirdiyi nəticəsinə gəlinmişdır. Xüsusilə migren ağrılarını yüngülləşdirər. Bunun üçün baş qisimi, alın və gicgahlar bu yağ ilə ovula bilir.

-Günəş yanıqlarına qarşı rahatlama təmin edər. Günəş yanığı meydana gəlmiş dərini rahatlaşdırar. Bunun üçün bir miqdar nanə yağı hindqozu yağı ilə qarışdırılaraq istifadə edilə bilər.

-Ürək bulanmasını yox edər. Ürək bulanmasına qarşı qulaq arxası bir neçə damla nanə yağı ilə ovula bilir.

-Həzmsizliyi aradan qaldırar. Bağırsaqlarda qaz meydana gəlməsini azaldar, bağırsaq spazmlarını önləyər. Bağırsaq əzələlərinin rahat işini təmin edər. Həzm sistemini rahatlaşdırar. Bu sayədə köp və qaz meydana gəlməsi aradan qaldırılar. Bunun üçün yeməklərdən əvvəl bir stəkan nanə çayı içilə bilər.

-Ağız qoxularını yox edər. Bilindiyi üzrə çox diş pastası nanə tərkiblidir və ağız qoxularını aradan qaldırar. Ağız qoxusunun yox olması üçün dilinizin altına bir damla nanə yağından damladın. Sonra bir stəkan suyu ağızınıza alıb qarqara edib tüpürün. Ağız qoxusu bu şəkildə yox olar. Eyni zamanda diş və diş ətlərinə də fayda təmin edər.

NANƏ YAĞININ DƏRİYƏ FAYDALARI NƏLƏRDİR?
-Nəmləndirici təsiri vardır. Bu səbəblə bədən losyonu ilə qarışdırılaraq istifadə edilə bilər.

-Dəridəki iltihablanmalara yaxşı gəlir.

-Egzama və sədəf xəstəliyi kimi dəri xəstəliklərinə fayda təmin etməsi də nanə yağının faydaları arasındadır.

-Antimikrobik xüsusiyyətləri vardır. Bunun nəticəsində sivilcələr üçün də faydalıdır.

-Dodaq çatlaqlarına yaxşı gəlir.

NANƏ YAĞININ SAÇA FAYDALARI NƏLƏRDİR?
-Zədələnmış saçları təmir edər və bəsləyər.

-Saç uzanmasını təmin edər. Saçlara parlaqlıq verər.

-Saç tökülməsini azaldar, saçların seyrəlməsini dayandırar. Bu təsirləri üçün şampuna 2-3 damla nanə yağı qarışdırılaraq istifadə edilə bilər.

-Saçlardakı kəpəklənməyi önləyər. Saçlardakı kəpək meydana gəlməsinin azalması üçün istifadə edilə bilər. Bu təsiri üçün şampuna ya da saç kreminə 2-3 damla nanə yağı əlavə edin. Bu şəkildə saçlarınızı yuyun. Zamanla saçlarınızdakı kəpək meydana gəlməsinin azaldığını fərq edəcəksiniz.

NANƏ YAĞI NECƏ İSTİFADƏ EDİLƏR?
Nanə yağını hansı narahatlığa qarşı istifadə edəcəksinizsə o şəkildə tətbiq etməniz lazımdır. Ağızdan alınaraq istifadə ediləcək isə bir stəkan suyun içinə 2-3 damla nanə yağından damladılaraq qarqara edilə bilər. Xarici olaraq dəriyə tətbiq olunacaqsa, bir parça pambığa 2-3 damla nanə yağı damladın. Yağlı pambığı ağrıyan bölgəyə çəkə bilərsiniz ya da masaj edə bilərsiniz.

NANƏ YAĞININ YAN TƏSİRLƏRİ NƏLƏRDİR?
Güclü bir yağ olduğu üçün şirin badam yağı ya da su ilə qarışdırılaraq istifadə edilməlidir.

Hamilə qadınlar istifadə etmədən əvvəl həkimlə məsləhətləşməlidir. Hamiləlik dövründə xüsusilə ürək bulanması üçün istifadə etmədən əvvəl mütləq həkiminizə müraciət etməlisiniz.

Körpələr və 7 yaşının altındakı uşaqlar üçün istifadə edilmədən əvvəl mütləq həkimlə məsləhətləşilməlidir.

Öd kisəsi narahatlığı olanlar, öd kisəsi daşı olanlar bu yağı istifadə etmədən əvvəl həkimə müraciət etməlidir.

Nizamlı dərman istifadə edən kəslər, allergiyası olan kəslər ya da xroniki narahatlığı olan kəslər istifadə etmədən əvvəl həkimlə məsləhətləşməlidir.