Alçanı duzla yeməyin

Müəllif: my_angel
Şərhlər: 15
Baxılıb: 3 481
Səs ver:
(səs: 4)
İsti yay günlərində həm kalorisi az, həm də sərinlədici təsiri olduğundan daha çox yeyilən meyvə alçadır. Az qlisemik indeksli, tərkibindəki vitamin və minerallar sayəsində pəhriz proqramlarında istifadə edilən alça hamilələr üçün də çox faydalıdır. Tərkibində olan potasium ilə idman zamanı yarana biləcək kramplar, dartılmalara faydalıdır.

Kişilərdə yaranan potasium əskikliyində rol oynayır.

Qəbzliyə faydalıdır və sinir sistemini tənzimləyir.

Qansızlığa faydalıdır.

Antioksidan təsiri ilə xərçəngdən qoruyur və dəriyə gözəllik verir.

Dəridə yaranan sızanaq, dəri ləkələri zamanı tövsiyə edilir.

Dərini gəncləşdirir.

Ürək xəstəlikləri, xolesterol və damar tıxanıqlarında alça tövsiyə edilir.

Uşaqların böyüməsində yarana biləcək problemlərin həlli və arıqlama pəhrizlərində yay ayının əvəzedilməz meyvəsidir.

Kişilərdə şəkər ehtiyacı yarananda çiyələk və alçadan ibarət 1 kasa meyvəni yemək bəs edəcək.

Alçanı duzla yeməyin!

Alçanın duzlanaraq yeyilməsi bədəndə su tutulmasına və ödəm yaranmasına, bu da öz növbəsində kilo almağa səbəb olur. Buna görə alçanı duzla yeməyin. Alça qaynadılaraq kompot şəklində içiləndə ana südünün artmasına və qəbzlik probleminin həllinə yardım edir. II tip şəkər xəstələrində şəkərin nizamlanmasında və aşağı salınmasında təsirlidir.
(səs: 4)
Şərhlər: 15
Baxılıb: 3 481
Geriyə
Hörmətli Qonaq, saytda şərhləri oxumaq, şərh yazmaq, xəbər göndərmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyiniz lazımdır.

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
Bölümlü Hekayələr

Müzakirələr

Bürclərlə BİZ

Xəbər lenti

Astrologiya

Qadın testləri