İsti yay aylarında adi qara çay əvəzinə ərəb ölkələrindəki kimi əsl Şərq çayı – nanə çayı için.

Nanə çayı sərinləşdirir, təravətləndirir, güc verir, həzmi yaxşılaşdırır, mikrobları öldürür, əsəbləri sakitləşdirir.

Kimlərə nanə çayı məsləhətdir?
-Miqreni olanlara

-Ürək-damar problemi

-Nevrozlara

-Qadın xəstəliklərində - menstruasiyanı bərpa edir, klimaksı yüngülləşdirir, qadın hormonlarını sabitləyir

-Yorğunluq

Kişilər bir qədər az içsə yaxşıdır, çünki kişi cinsi hormonlarını azaldır.

Necə hazırlamalı?
Dəm çaydanına 1 çay qaşığı təzə nanə yarpaqları, 1 çay qaşığı yaşıl çay əlavə edib, qaynar su əlavə edin. 10 dəqiqə dəmləyib, sonra limon qataraq için.

Eləcə isti aylarda bu çaya buz qatıb, sərin də içmək olar.