Turşәngin faydalı vә ziyanlı xüsusiyyәtlәri

Müəllif: arzum-aysum
Şərhlər: 6
Baxılıb: 1252
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 2)
Turşәng çox faydalı göyәrtidir. Türşәng müxtәlif vitamin vә minerallarla zәngindir.  Bu göyәrtinin tәrkibindә C, K, E, B qrupu vitaminlәri, biotin, beta­karotin, efir yağları, orqanik turşular, maqnezium, kalsium, fosfor, dәmir kimi minerallar var.

C vitamini ilә zәngin olan turşәng immun sisteminә çox müsbәt tәsir edir. Bu isә yazda  C vitamini ilә zәngin olan turşәng immun sisteminә çox müsbәt tәsir edir. Bu isә yazda xüsusilә vacibdir.
 
Hәmçinin C vitamini orqanizmdә dәmirin mәnimsәnilmәsinә kömәk edir. Bu sәbәbdәn turşәngi әtlә birlikdә qәbul edin. Bu әtdә olan dәmirin daha yaxşı sorulmasına kömәk edәcәk.
Turşәngi vә digәr tәzә göyәrtilәri tez­tez qәbul edәn insan özünün yaz avitaminozlarından qoruya bilәr.
 
Qәdim zamanlardan turşәng qadınlarda klimaks zamanı müalicәvi vasitә kimi istifadә olunurdu. Turşәngin müntәzәm qәbulu (tәbii ki, az miqdarlarda) klimaksın xoşagәlmәz simptomlarını azaldır.
 
Turşәng hәzm proseslәrinә çox müsbәt tәsir edir, qidanın hәzmini yaxşılaşdırır, qәbizliklә mübarizә edir. Lakin mәdә şirәsinin turşuluğunun artması ilә müşayiәt olunan qastritlәr zamanı bu göyәrtini yemәk tövsiyә edilmir.
Qidalı liflәrlә zәngin olan turşәng bağırsaqları orada ylığılan şlaklar vә toksinlәrdәn yaxşı tәmizlәyir.
Turşәng iltihabәleyhinә, antitoksik tәsirә malikdir.
 
Turşәngin tәrkibindә olan turşәng turşusu qan damarlarını xolesterindәn tәmizlәyir, onların elastikliyini artırır.
 
B qrupu ilә zәngin olan turşәng sinir sistemi üçün faydalıdır, orqanizmdә hüceyrәlәrin yenilәnmәsini sürәtlәndirir.
Bütün bu faydalı xüsusiyyәtlәrә baxmayaraq bәzi xәstәliklәr zamanı turşәngin qәbulu insana ziyan vura bilәr. Belә ki, turşәngin çoxlu miqdarda qәbulu böyrәklәrdә daşların әmәlә gәlmәsinә sәbәb ola bilәr. Hәmçinin turşәngin hәddindәn artıq çoxlumiqdarda qәbulu orqanizm tәrәfindәn kalsiumun sorulmasını lәngidir
 
Böyrәk xәstәliklәri, mәdә şirәsinin turşuluğunun artması ilә müşayiәt olunan qastrit, xora xәstәliyi, bәzi bağırsaq xәstәliklәri vә iltihabları, orqanizmdә su­duz balansının pozulması, podaqra xәstәliyi zamanı turşәngi qәbul etmәk olmaz

loading...
(səs: 2)
Şərhlər: 6
Baxılıb: 1252
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
Totu
Maraqli ve faydali xeberdir
25 aprel 2016 14:31
6
Offline
vipbetul
faydali melumatdir
25 aprel 2016 13:32
5
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
Kölge
Teşekkur......
25 aprel 2016 12:48
4
Her şeye gore şukur
Offline
Fialka
Sevdiyim bitkilərdən biridir indidə mövsümüdür. Faydaları haqqında bilmək maraqlı oldu.
25 aprel 2016 12:16
3
Offline
ilk nur
Coxx sevirem turwengi
25 aprel 2016 11:34
2
Online
BARBI
Cox xoslayiram tursengi. Biz tursulara bezi yemeklere ve qutablara qatiriq. Xususi lezzet verir
25 aprel 2016 08:45
1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv