Bəlğəm
bədənimizdə yığılan və bizə heç bir faydası olmayan, əksinə, zərəri
olan maddələrin boğaz ətrafında toplanmasıdır. Qatı maye
konsistensiyasında olan bəlğəm öskürəklə çölə atılır. Adətən siqaret,
qapalı məkanlarda çox qalmaq, çirkli hava bəlğəmin yığılıb qalmasına
səbəb olur. Bəzi insanlar ondan tez xilas ola bildiyi halda, bəzi
insanlar bəlğəmi xaric etməkdə çətinlik çəkirlər və heç cür xilas ola
bilmirlər.
Bәlğәm
nәfәs yollarından rahat çıxmalıdır vә burada yığılmamalıdır. Әks halda,
burada yığılmış bәlğәm mikrobların daha da çoxalmasına vә nәticәdә
iltihabın daha da artmasına, bir çox hallarda isә xәstәliyin xroniki
formaya keçmәsinә sәbәb olacaq. Bəlğəmin xaric olmasının ən əlverişli
yollarından biri bol-bol su içməkdir.
Qadınlar.biz bəlğəmgətirici cövhərin reseptini təqdim edir:
Hazırlanması:
Tərəni yarım litr suda 3 dəqiqə ağzı qapalı qabda pörtlədin. Tərəni
süzün, suyunu yeməklərdən əvvəl, ya da yeməklərdən iki saat sonra için.
Bəlğəmgətirci bitkilərin siyahısı:
Cökə
Mixək
Gicitkən toxumu
Zirə çayı
Boymadərən çayı
Adaçayı
Çörək otu dəmləməsi + bal qarışığı
Püstə + bal qarışığı