Qəbizlik bir çox insanın yaşadığı sağlamlıq problemidir. Bu problemdən xalq təbabəti üsulları ilə sağalmaq mümkündür.
Əncir və bal qarışığı Əncirin tərkibindəki liflər qəbizlik problemi olan bağırsaqların hərəkətini artırır. Buna banan və balın yararları da əlavə olunduqdan sonra həzmsizlik ortadan qalxır.
Qarışığın tərkibi: 3 ədəd yaş ya da quru əncir 1 ədəd banan 1 yemək qaşığı bal ½ stəkan su
Hazırlanması: Bütün məhsulları blenderə qoyub qarışdırın. Hər gecə yatmazdan əvvəl, qəbizlik problemi aradan qalxana qədər bu qarışıqdan için.