Bir çox xəstəliklərə qarşı müsbət təsir göstərən bu qatqı, ac qarına istehlak edilməsi təklif edilir. Bir azdan bəhs edəcəyimiz üç vəsaitin bir yerdə istifadə edilməsilə: yüksək təzyiqdən astmaya, soyuqdəymədən halsızlığa, hətta xərçəngə qarşı belə müsbət istiqamətdə təsir edir.

Aparılan araşdırmalar bu qatqını 2 həftə ərzində müntəzəm olaraq istehlak etmiş yüksək təzyiqli xəstələrdə, pis xolesterol səviyyəsinin əhəmiyyətli dərəcədə düşdüyünü göstərmişdir.

Lazım olan 3 ərzaq:
- 1 çay stəkanı bal
- 10 diş sarımsaq
- 1 çay stəkanı qədər alma sirkəsi

Hazırlanması:
Vəsaitləri blenderə qoyun və 1 dəqiqə ərzində qarışdırın. Hazırlanmış qatqını şüşə bir qabın içinə tökün və qapağı bağlı şəkildə soyuducuda saxlayın.
Sirkə bal sarımsaq müalicəsini maksimum 5 gün ərzində müntəzəm fasilələrlə istehlak edin. Çünki qatqının xarab olma riski var. 5 günlük müddət bitdikdən sonra yenisini hazırlamaq lazımdır.

Bu qatqını istehlak edərkən fərqli variantlardan faydalana bilərsiniz. Arzu etsəniz, səhərlər acqarına 1 çay qaşığı içə bilərsiniz; arzu etsəniz də suyun içinə əlavə edərək istehlak edə bilərsiniz. Bu qatqının istehlak edilməsi mövzusunda diqqət yetirilməsi lazım olan xüsusiyyət, acqarına qəbul edilməsidir.