ÜZDƏ QIZARTI

Kələmin şirəsini çəkin,1/2 stəkan şirədə pambıq disklərini isladın və pambığı 15-20 deqiqəliyine üzünüzə kompress kimi qoyun.Proseduru 1 gündən bir təkrar edin.Müalicə kursu 15-20 dəfə.

YUXUSUZLUĞA QARŞI:

Bir stəkanda 3 çay qaşığı alma sirkəsi və balı qarışdırın.Bu qarışıqdan yuxudan öncə 2 çay qaşığı qəbul edin və yarım saatdan sonra yuxuya gedəcəksiniz.Aşırı yorğunluq zamanı gecə yarısı da təkrar qəbul edə bilərsiniz.Balin sakitləşdirici təsiri sirkə ilə birgə daha təsirlidir.

SƏSIN ITMƏSI ZAMANI

Qoz boyda xren kökünü götürün xırda doğrayıb 1/3 stəkan qaynar suyla qarışdırın.Üstünü bağlayaraq 20 dəqiqə saxlayın. Bir az şəkər tozu əlavə edib gündə bir dəfə kiçik qurtumlarla için.Bu qarışım səsinizi bərpa edəcək.