Son dövrlərin dəbi olan enerji içkilərinə gənclər xüsusilə böyük maraq göstərir. Amma çox az adam onların bədənə hansı təsiri göstərməsi ilə bağlı gerçəkləri bilir.

Bəs enerji içkiləri güman edildiyi kimi bədənə enerji verirmi?
10 dəqiqə sonra
Kofein qan dövranına qarışaraq təzyiqi və ürək döyüntülərini artırır.

15 dəqiqə sonra
Konsentrasiyanı artırır.

30 dəqiqə sonra
Kofein yuxunu qaçırır və göz bəbəkləri böyüyür.

1 saat sonra
Enerjiverici təsiri azalır. Bədən özünü yenidən yorğun hiss etməyə başlayır. İçki getdikcə orqanizmdəki lazımlı elementləri xaric edir.

6 saat sonra
Kofein səviyyəsi 50 faizə qədər azalır.

12 saat sonra
Kofein tamamilə yox olur. Bunun nə qədər sürətli baş verəcəyi fiziki fəallıq və yaşla bağlıdır.

24 saat sonra
Enerji içkiləri baş ağrısına, həssaslığa və həzm problemlərinə səbəb olur. Bir müddət sonra enerji içkilərinin təsirini hiss etməməyə başlayırsınız.

14 gün sonra
Orqanizminiz mütəmadi olaraq kofein qəbul etməyə alışır, içkinin təsiri azalır. Yuxusuzluq, şəkərlə bağlı köklük, sinir pozğunluğu və duyğusallıq, ürək döyüntüsünün sürətlənməsi və yüksək təzyiq meydana çıxır.