Gülümsəyərək dərinizi cavanlaşdırın...

Müəllif: PRETTY_GIRL
Şərhlər:
Baxılıb: 1849
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 0)

 

Rusiyada edilən bir araşdırma gülməninin insan bədəninə təsirlərini ortaya çıxardı. Buna görə gülərkən dərin nəfəs alınır. Beləcə ağciyərlər təmizlənir. Gülmək xoşbəxtlik hromonu olan endorfin ifrazatını artırarkən stressi tətikləyən kortizol hormonunu azaldır. 5 dəqiqəlik qəhqəhə adamı 40 dəqiqəlik fasilə qədər istirahət etdirir. Gülümsəmək qan təzyiqini azaldıb ürək damarlarını gücləndirir. Ayrıca gülmək üz üçün məşq yerinə keçir, üzdəki əzələləri qüvvətləndirir.

 

Tərcümə Redakte etdi:  PRETTY GİRL

 


loading...
(səs: 0)
Şərhlər:
Baxılıb: 1849
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv