At ilində, at belində - Prostatitin profilaktikası

Müəllif: NoName
Şərhlər:
Baxılıb: 2518
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 0)
Prostatitin ən əsas profilaktikası mütamadı cinsi həyatdır, çalışın böyük ara verməyin həftədə ən azı 2 dəfə intim münasıbətdə olun. Yaşlı kişilərdə bu 10-15 gündən bir ola bilər. Əgər kişi öz fiziki formasına fikir verirsə, trenajor zallarında əzələlərini məşq edirsə, bilməlidir ki, prostat vəzidə də əzələ lifləri var, və onların da daima məşq olunmağa ehtiyacı var.
At sürmə prostatitin çox yaxşı profilaktikasıdır. Məlumdur ki, jokeylər arasında prostatıt demək olar ki, təsadüf olunmur.
Prostatın sağlamlığı üçün düzgün qidalanma, vitaminlər, və surətli templə adi gəzinti çox vacibdir. Xüsusilə oturaq həyat tərzi sürən, kompyuter qarçısında çox oturan, əqli işlə məşqul olan kişilər hər gün ən azı 1 saat iti addımlarla gəzməyi özlərinə vərdiş etməlidirlər.

loading...
(səs: 0)
Şərhlər:
Baxılıb: 2518
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv