Qış ayları boyunca xəstəliklərdən qorunmaq və sağlam bir həyat yaşamaq üçün güclü bir immunitet sisteminə sahib olmaq lazım olduğuna diqqət çəkən mütəxəssislər, nar və üzüm suyunu qış günlərində kiçik böyük hər kəsin istehlak etməsi lazım olduğunu söyləyir. Tərkibində iştirak edən bir çox faydalı biyoaktiv komponent sayəsində qırmızı meyvələrin çox güclü antioksidan xüsusiyyəti olduğunu ifadə edən mütəxəssislər, nar və üzüm suyunun mütləq istehlak edilməsi lazım olduğunu vurğulayır.

Edilən çalışmalarla narın möcüzəvi bir meyvə olduğunu ifadə edən Nuh Naci Yazgan Universiteti Sağlamlıq Elmləri Fakültəsi Qida və Pəhriz Bölüm Başçısı Prof. Dr. Neriman din, yarım stəkan nar suyunun yetkin bir insanın gündəlik C vitamini ehtiyacının yüzdə 16-sını qarşıladığını söylədi. Nar suyunda sıx olaraq B vitamini və kalium olduğunu da deyən İnanc, nar suyu xüsusilə ehtiva etdiyi antioksidanlar sayəsində immunitet sistemini gücləndirir deyə bildirdi.

Üzüm suyunun isə A, B və C vitaminləri, kalium və dəmir baxımından olduqca zəngin olduğunu ifadə edən İnanc, xalq arasında bitki mənşəli süd olaraq da bilinən üzüm suyunun faydaları saymaqla bitmir. Qanda oksigen daşıyan hemoqlobin hüceyrələrinin meydana gəlməsində lazımlı olan dəmir və kalium baxımından zəngin olan üzüm suyu, toksit maddələrin atılmasına kömək edir. Ayrıca bu xüsusiyyətləri bədəni infeksiyalara qarşı qoruyur və immunitet sisteminin güclənməsini təmin edər dedi.

Xəstəliklərin qarşısını almaq mövzusunda immunitet sisteminin bədənin ən əhəmiyyətli sistemi olduğunu ifadə edən İnanc, qış aylarında gündə bir stəkan nar və ya üzüm suyu içmənin immunitet sisteminin güclənməsinə faydalı olacağını bildirdi.