Qışqıraraq danışma, fasiləsiz çox danışma kimi səsin səhv istifadəsi, dizartri və səs teli iflici kimi nevrolojik xəstəliklər, sulkus, papillom və xərçəng kimi orqanik səbəblər, spirt və siqaret qəbuluı kimi vərdişlər, qırtlağın alınması və ürək əməliyyatı kimi tibbi əməliyyatlar, allergiya və reflü kimi xroniki xəstəliklər səs pozğunluğuna yol aça bilər.
Səs batıqlığı ciddi bir xəstəliyin əlaməti ola bilərmi?
Səs pozğunluğunun ən çox rast gəlinən əlaməti səs batıqlığıdır. Hər 3 adamdan biri həyatının müəyyən dövründə səs batıqlığı yaşamışdır. Keçici səs batıqlığının səbəbləri qrip, boğaz ağrısı ya da səsin çox istifadəsi ola bilər. Bir həftədən uzun çəkən səs batıqlığında isə insanın həkiminə müraciət etməsi lazımdır. Çünki yaşanan bu cür səs batıqlığı əlamətləri, xərçəng kimi ciddi bir xəstəliyin xəbərçisi olaraq da ortaya çıxmış ola bilər. Bu mövzuda edilən araşdırmalarda, qırtlaq xərçəngi diaqnozu qoyulan kəslərin 52 % nin səs batıqlığını əhəmiyyətsiz bir əlamət olaraq gördüyü və həkimə getmədiyi müşahidə edilmişdir.
Səs pozğunluğundan qorunmaq üçün nələrə diqqət edilməlidir?
-Gündə ən az 2 litr su içilməlidir. Su, səs tellərinin nəmini qoruyar.
-Gurultulu mühitlərdə danışmaqdan qaçılmalıdır.
-Telefonda çox uzun danışılmamalıdır.
-Uyğun olmayan pərdə və şiddətdə danışılmamalıdır.
-İzdiham bir qrupa danışma edərkən amplifikasyon sistemindən (səs yüksəldicisi) faydalanılmalıdır.
-Qrip kimi xəstəliklərdə çox danışmaqdan qaçmalıdır.
-Pıçıldayaraq danışmaqdan qaçmalıdır.
-Çay, qəhvə və turşulu içkilər minimum səviyyədə qəbul edilməlidir.
-Spirt və siqaret istifadə edilməməlidir.
-Çox ədviyyatlı yeməklər məğlub yeyilməməlidir.
-İstifadə edilən yastıq yüksək olmalıdır.
-1 həftədən uzun çəkən səs batıqlıqlarında mütləq QBB (qulaq burun boğaz) həkiminə müraciət edilməlidir.