Mədə problemləriniz üçün təkliflər

Müəllif: Narın Yağış
Şərhlər:
Baxılıb: 3728
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 2)
Mədə və bağırsaq problemlərini tez-tez yaşayırsınızsa bu qaydalara uyğun gələrək daha sağlam ola bilərsiniz.
 
1. Maye qidaları yeməkdən 2 saat sonra tək başına istehlak edin. Yeməkdə kiçik bir stəkan mayedən çoxunu istehlak etməyin.
2. Yeməkdə çay və qəhvə içməyin. (1,5 -2 saat sonra və ya 1 saat əvvəl )
3. Yeməkdə süd içməyin. (1,5 -2 saat sonra və ya 1 saat əvvəl )
4. Meyvələri tək başına istehlak edin. (1,5 -2 saat sonra və ya 1 saat əvvəl yeyin)
5. Yeməyi sıxılınca yeməyin, acanda yeyin.
6. Yeməkdən sonra 35-45 dəqiqə istirahət, həzmi asanlaşdırır.
7. Mədə dərmanı antiasidleri istifadə etməyin.
8. Yeməkdən sonra ki 3 saat içində yatmayın.
 
/Mənbə.Qadınlar.Biz/

loading...
(səs: 2)
Şərhlər:
Baxılıb: 3728
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv