Sümük əriməsinin qarşısını alan 4 qida

Müəllif: NoName
Şərhlər:
Baxılıb: 2301
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 0)
İspanaq.
İspanaq kimi K vitamini (sümükləri zülal təchizatçı) baxımından və B6 və folik turşu baxımından zəngin
yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər sümük əriməsinin qarşısını alar.

Yulaf.
Yulaf kimi taxıl qurupları, sümüklər üçün sağlam mineral komponentlər daxildir.

Brokoli.
Maqnezium, kalsiumu artıran vitaminləri daxildir.
Sümük əriməsini qarşısını alan qidalardandır.
Sümüklərinizlə əlaqədar problem yaşamamaq üçün həftədə ən az bir neçə dəfə brokoli yeməyi yeyilməli və ya şorbası içilməlidir.

Limon.
Adicə bir qida olmasına baxmayaraq, bədən üzərində təsiri çoxdur.
Limonun tərkibindəki minerallar sümüklərini gücünü qoruyur və tərkibindəki C vitamini kalsium sorulmasını təmin edər.

loading...
(səs: 0)
Şərhlər:
Baxılıb: 2301
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv

Facebook