Sümük əriməsinin qarşısını alan 4 qida

Müəllif: NoName
Şərhlər:
Baxılıb: 2455
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 0)
İspanaq.
İspanaq kimi K vitamini (sümükləri zülal təchizatçı) baxımından və B6 və folik turşu baxımından zəngin
yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər sümük əriməsinin qarşısını alar.

Yulaf.
Yulaf kimi taxıl qurupları, sümüklər üçün sağlam mineral komponentlər daxildir.

Brokoli.
Maqnezium, kalsiumu artıran vitaminləri daxildir.
Sümük əriməsini qarşısını alan qidalardandır.
Sümüklərinizlə əlaqədar problem yaşamamaq üçün həftədə ən az bir neçə dəfə brokoli yeməyi yeyilməli və ya şorbası içilməlidir.

Limon.
Adicə bir qida olmasına baxmayaraq, bədən üzərində təsiri çoxdur.
Limonun tərkibindəki minerallar sümüklərini gücünü qoruyur və tərkibindəki C vitamini kalsium sorulmasını təmin edər.

loading...
(səs: 0)
Şərhlər:
Baxılıb: 2455
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv