Dünyada hər 5 nəfərdən biri təzyiqin aşağı düşməsindən şikayət edir. Təzyiqin aşağı düşməsinin əlamətləri bunlardır:
Gur işığa, səs-küyə qarşı həssaslıq
Başgicəlllənmə
Alın-gicgah nahiyələrindəki ağrılar
Əzginlik və yorğunluq
Ürəkbulanma
Yuxu və iştah pzğunluğu
Yaddaş zəifliyi

Təzyiqin aşağı olmasından şikayət edənlərə tez-tez şokolad yemək tövsiyə olunur. Təzyiqi normaya salan bitkirlərin siyahısını təqdim edir:
Zanbaq kökü, dəstərək otu, dazıotu, çiyələk yarpaqları, ardıc meyvələri, iyli sədəfotu və itburnu meyvələrindən (4 ədəd) götürüb qarışdırın. Bu qarışıqdan gündə 3 xörək qaşığı alıb, yarım litr qaynar suya töküb, termosda səhərə qədər saxlayın. Səhər dəmi süzüb ilıq halda olan sudan gündə 3 dəfə yeməkdən 20-30 dəqiqə əvvəl için.
Quru nanədən, itburnu meyvələrindən, tikanlı qanqal yarpaqlarından, dəstərək otundan bir az götürüb termosda dəmləyin. Gündə 3 dəfə xörəkdən 20 dəqiqə əvvəl için. Aşağı təzyiq zamanı çoxlu cəfəri yemək də çox kömək edir