Qrip ağrılarından qurtulmanın yolları

Müəllif: Nazlı_qız
Şərhlər: 7
Baxılıb: 978
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 1)
Bol maye qəbul edin
Qrip zamanı ağrıları azaltmanın ilk açarı bol maye qəbul etmək və nizamlı qidalanmaqdır. Su itkisi əzələlərdə kramplara səbəb olur. Buna görə bol maye qəbulu əzələ ağrılarını rahatladar.

Canınız istəməsə də yeyin
Proteinlə zəngin qidalanmaq əzələlərin gəvşəməsinə və ağrıların rahatlamasına kömək edir. Qrip zamanı heç kimin iştahası olmur. Ancaq  canınız istəməsə də, orqanizmin müqaviməti üçün yemək lazımdır

Masaj etdirin
Yüngül masaj əzələ ağrılarına faydalıdır. Proteinlə zəngin qidalanıb bol maye qəbul edin. Eyni zamanda yüngül masaj da etdirin.

Çimin
Ağrıların azalmasına, bədən istiliyinin düşməsinə kömək edir. Duş suyu nə çox isti, nə də çox soyuq olmasın. Ən idealı suyun ilıq olmasıdır.

Ağrılar keçməzsə, həkimə gedin.

loading...
(səs: 1)
Şərhlər: 7
Baxılıb: 978
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
Catwoman666
oyyy qripe nifffret ediremmmm

Sitat: HAPPY_EYES
heckim qrip olmasin amin

ne g0zel duadir bu122 Amin deyim men de))
17 iyul 2015 19:23
7
Viking
Offline
HAPPY_EYES
heckim qrip olmasin amin
17 iyul 2015 15:16
6
EVERYTHING WILL BE OKEY, IF YOU ARE BE PATIENT!!!!!
Offline
vipbetul
qrıp ele xesdelıkdıjı hec dermanlada saqalmır oz vaxtı var
17 iyul 2015 14:29
5
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
GünƏşimƏ_AiD_
Masaji cixmaqla hamisini edirem.heqqi cox tesir edir
tshk
17 iyul 2015 13:38
4
"Hec kim senden artiq deyildir"
"Nede sen kimdense artiq deyilsen"
"Yixildin dur
Vuruldun vur"
"Heyat ascimasizdisa sende acima!!!"
Offline
my_angel
Qrip olan zaman nə edəcəyimi bilirdim,lakin çimməyi ilk dəfədir ki, bildim 26 .
17 iyul 2015 10:19
3
Yer üzünü günəş işığı örtsə də, qaranlıq kölgələr mütləq vardır,unutmayın...
Offline
BARBI
Offf en agrili vaxtlarimdi. Sanki insan doyulmus kimi ezgin hiss edir. Qrip olanda coxlu terleden mayeler caylar qebul edirem
17 iyul 2015 07:07
2
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Offline
Dosta_inam
Mende qrib olanda canim yemek istemir, halsiz oluram, tesekkur.
17 iyul 2015 05:28
1
Əsl "DOST" göydəki ulduzlar kimidir, qaranlıq çöküncə ilk onlar görünər...

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv