Xroniki sistit probleminiz yoxdursa əgər sistitdən qorunmaq üçün aşağıdakı xəbərdarlıqlara diqqət etməyiniz lazımdır:

Sidik tutmaq, sidik yolları infeksiya üçün olduqca zərərlidir. Bu səbəblə insan sidiyi gəlincə tutmaması lazımdır.

Tualet sonrası təmizlik öndən arxaya doğru aparılmalıdır. Əks təqdirdə sidik yolunuzun hər hansı bir problemlə qarşılaşması mümkün bir haldır.

İnfeksiya əmələ gəlmə riskini artırdığı üçün uyğun olmayan genital bölgə təmizləmə məhsullarının istifadə edilməməsi lazımdır.

Gün ərzində bol su içmək lazımdır. Bol su içəndə tez-tez sidiyə çıxılır və bu halda sidik kisəsindəki bakteriyaların çölə atılması asanlaşır.

Orqanizmə faydası olmayan qəhvə, çay və spirt kimi içkilərin istehlakının ən aza endirilməsi lazımdır. Bu içkilər sidik kisəsini xəbərdaredici xüsusiyyətə malik içəcəklərdir.

Çox böyük, ya da gigiyenik olmadığı hesab edilən hovuzlara girməmək lazımdır. Hovuzdan, ya da dənizdən çıxanda yaş çimərlik geyimi ilə dayanmamaq da görülməsi vacib olan tədbirlərdən biri.

Hər gün dəyişmək şərtilə pambıqlı alt paltarı üstünlük verilməlidir.

Xüsusilə yaz aylarında çox dar paltarlar geymək; Genital bölgənin nəfəs almamasına və bakteriya yaratmasına səbəb olur.

Çox tez-tez cinsi əlaqəyə girmək genital bölgədə çox bakteriya girişinə səbəb olur. Bu səbəblə də infeksiya riski artmış olur.

Menopauza dövründə sidik yolu infeksiya riski artır. Bu səbəblə menopauza girən qadınlar həkim məsləhətilə uyğun dərman və ya krem istifadə edə bilərlər.

Sistitə yaxşı gələn bitkilər nələrdir?

Sistit xəstəliyi üçün prioritet olaraq həkimə müraciət etmək lazımdır ancaq evdə öz özünüzə görə bir sıra bitki mənşəli üsullar də mövcuddur. Məhz "Bitki üsullarla sistit necə keçir"? Deyə narahat olanlar üçün hazırladığımız üsullar:

Hər gün 2 xörək qaşığı bal yemək,
Hər gün 2 xörək qaşığı alma sirkəsi qatılmış bir stəkan su içmək,
Gündə 3 diş sarımsaq udmaq,
Gündə 2 dəfə bir xörək qaşığı karbonat iştirak etmiş bir stəkan su içmək,
Qarğıdalı saçağı ilə dəmlənmiş çay içmək,
Cəfəri çayı içmək,
Bir gecə suda gözlədilmiş 4 qaşıq gülxətmi kökü yemək,
Gündə 3 stəkan zoğal suyu içmək,
Bir litr su ilə hazırlanmış soğan suyu içmək.