Menstruasiya ağrılarına təbii həll

Müəllif: Pure Love
Şərhlər: 4
Baxılıb: 575
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 0)
Qadınların kabusu olan menstruasiya gününüz gəlmədən 1 həftə əvvəlində duz yeməyi azaltmanız, menstruasiya dövrünüzdə şişmənizi önləyəcək. Kafenin ehtiva edən içkilərdən mümkün olduqca uzaq durun. Araşdırmaların göstərdiyi, balıq və yumurta kimi zülalı bol olan məhsullar qəbul etmək menstruasiya sancılarının daha yüngül sovuşdurulmasını təmin edir. Bununla birlikdə kalsium, B vitamini, E vitamini, sink və maqneziumu bolca ehtiva edən qidalar menstruasiya etməkdə ağrılarınızın azalmasında olduqca faydalıdır. Tərifinizi verəcəyimiz bitki çayları da həm ağrılarınızın azalmasında köməkçi olacaq, həm də sağlamlıq üçün çox faydalıdır.

1. Başına vurub qıracağınız soğanı, 1 litr suyun içində qaynadın. Bu çaydan gündə 2 stəkan qəbul etməniz ağrılarınızın azalmasında faydalı olacaq.

2. 5 - 6 ədəd əzdiyiniz çobanyastığını 1 stəkan isti suya qoyun, dəmlənənə qədər gözləyin və gündə 2 dəfə için.
1 fincan qaynamış suya 1 -2 çay qaşığı qurudulub parçalanmış nanəni qoyun və 5 - 6 dəqiqə dəmlənməsini gözləyin və gündə 2 dəfə için.

loading...
(səs: 0)
Şərhlər: 4
Baxılıb: 575
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
vipbetul
lazimli melumatdir

lazimli melumatdir
12 sentyabr 2016 15:52
4
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Online
qanadli melek
Mene lazim olur ama bunlari ice bilmerem
12 sentyabr 2016 09:35
3
Bezen herseyin tek bir cavabi vardir...BiLMiREM..
Offline
NazNazi
darcinli cay icirem
12 sentyabr 2016 08:49
2
Offline
Helena
Terkibleri iyrencdi.Mende gec gec olur agrilar.Menstruasiyami rahat kecirdirem 23
12 sentyabr 2016 07:12
1
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Yaşadığım bütün yalnızlıqlar, gözlədiyim bir insan üçündür xeyal
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri