Bədəniniz hamiləliyin gərginliyinə hazır olmalıdır

Müəllif: Pure Love
Şərhlər: 2
Baxılıb: 391
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 0)
Təsəvvür edin, sümükləriniz, əzələlər, oynaqlar və başqa orqanlarınız böyüməkdə olan körpənin tələblərinə cavab vermək üçün vuruşurlar. Deməli, onlara kömək etmək–idmanla məşğul olmaq lazımdır.
Əzələlərinizin gücünü–əlavə çəkiyə dözümünü artırar

Bədəniniz hamiləliyin gərginliyinə hazır olmalıdır


* Qan dövranını yaxşılaşdırar, ayaqda, beldə ağrı azalar
* Yorğunluğu götürər, enerjinizi artırar
* Emosional vəziyyətinizi yaxşılaşdırar
* Çəkini normada saxlamağa kömək olar
* Doğuşa tab gətirmək gücünüz artar
* Doğuşdan sonra daha tez sağalarsınız
* Əl-ayağınız, üzünüz daha az şişər
* Qəbizlik problemi yüngülləşər və s.
*** İdmana başlamamışdan əvvəl mütləq həkiminizlə məsləhətləşməyiniz lazımdır...

Cərrah Mama-Ginekoloq Dr.Sevinc Qehremanova

loading...
(səs: 0)
Şərhlər: 2
Baxılıb: 391
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
ʚɞღ..Sultanım..ღʚɞ
Yaxsi meslehetlerdir ama men hamileliyimin 7-8ayinda hec bir hereket ede bilmirdim neinki idman.(
3 noyabr 2016 23:21
2
Burax bütün insanlar səni tanısın,
amma heç kim səni tam olaraq tanımasın.
İnsanlar, dayaz yerini gördükləri dərəni asan keçərlər.
Offline
vipbetul
hamile qadinlar oxusun
31 oktyabr 2016 23:55
1
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv