Xardal yağı geniş şəkildə istifadə edilməsə də, həm gözəllik, həm də sağlamlıq məsələlərində ən effektli vasitələrdən sayılır. Tərkibində omeqa 3 yağ turşusu, dəmir, fosfor, lif, kalsium, sink və maqnezium var.

Xardal yağının faydaları:
*Qaşıntını aradan qaldırır.
*Sellülit və çatları azaldır.
*Xardal yağı ilə başı masaj edildikdə ağrısı dayanır.
*Ayaqların və ombanının arıqlaması, formaya düşməsi üçün həmin bölgələri xardal yağı ilə masaj etmək lazımdır.
*Əzələ ağrılarını azaldır.
*Arıqlamaq istəyənlərə tövsiyə edilir.
*Dəri hüceyrələrini ətraf mühitin mənfi təsirindən qoruyur.
*Xardal yağı saç üçün də faydalıdır. Saçı günəşin və saç feninin mənfi təsirindən qoruyur
*Saçların tökülməsinin qarşısını alır. Daha parlaq görünməsini təmin edir.

Bəs, xardal yağından necə istifadə etmək lazımdır?

Əgər xardal yağı ilə ayaqlarınızı incəltmək istəyirsinizsə, 1 xörək qaşığı suyun içərisinə 3-5 damcı yağ töküb həmin bölgəni masaj edin.

Bu yağdan üz dərinizə qulluq üçün istifadə edəcəksinizsə, zeytun yağı ilə qarışdırın.

Saçlarınızın daha gözəl və sağlam görünməsi üçün isə 1 stəkan suya 1 damcı xardal yağı töküb yaxşıca qarışdırmaq və içmək lazımdır. Gündə bir dəfədən artıq içmək olmaz. Hər ehtimala qarşı mütləq həkimlə məsləhətləşin.