Döşləri təbii yollarla böyütmək mümkün və olduqca asan. Təbii yollarla sinə böyütmək üçün etməniz lazım olan tək şey bu üsulu 1-2 ay ardıcıl tətbiq etmək və səbr etmək.

Döş bədəni kiçik bir qadınsaz yəqin ki, siz də döşünüzün bir neçə bədən daha böyük olmasını xəyal edir ola bilərsiz. Döş bədəni, bir qadının bədən formasının gözəllik dərəcəsini təsir edən çox mühüm bir amildir. Döşləri təbii yollardan böyütmək çətin deyil, amma aparılması lazım olanları tam və səbrlə davam etdirməyiniz lazımdır. Gözəlliyinizi artırmaq və ideal formanı tutmaq üçün döşünüzü böyütməlisiniz lazımdırsa laqeydlik etmədən bu məqsədə vaxt ayırmalısınız.

Qadinla.com döşləri təbii yolla böyütməyin yollarını açıqlayır:

DÖŞLƏRİ TƏBİİ YOLLARDAN BÖYÜTMƏK ÜÇÜN NƏ ETMƏLİYƏM?
Təbii yollardan sinə böyütmək üçün tətbiq etməyiniz lazım olan müəyyən bir məşq proqramı var. Bunla bərabər sinə böyüməsinə təsir edən hormonları saxlayan qidalarla qidalanmaq və əlavə olaraq da müəyyən masajları etməyiniz lazımdır. Bu üç fərqli sahədən birini də diqqətdən qoymamamanız və eyni əhəmiyyət dərəcəsinə qoyaraq təxminən 2 ay ərzində bu plan əsasında getməyiniz lazımdır. İki ay sonunda sinəniz ən az 2 bədən böyüyəcək və bu bədən artıq ürəklərinizi möhkəm bədəni halına gələcək. Əgər siz iki üç bədən deyil də yalnız bir bədən böyümə istəyirsinizsə proqramı o mərhələyə gələrkən kəsə bilərsiz. Sinənizə böyümə səviyyəsinə görə təyin edəcəyiniz bir vaxtda proqramı başa vurub o səviyyədə qalacaqsız.

Sondan əvvələ doğru irəliləyərək detallara keçək

TƏBİİ YOLLARLA SİNƏ BÖYÜTMƏ MASAJLARI
Döşləri böyüdəcək xüsusi massaj hərəkətləri, döş hissəsinin qan dövranını artıracağı kimi, uzun müddətdir hərəkətsiz qalmış yarı cansız, toxumaları da səfərbər edəcəkdir. Bu iki cür hərəkətə gəlmə döşlərə dirilik verməklə kifayətlənməyib eyni zamanda görəcəyiniz məşq də sürətli nəticə verməsini təmin edəcək. Vəziyyəti keçmişdə daha yaxşı olan bir qol əzələnin ağırlıq çalışdıqca sürətli şəkildə formalaşması kimi düşünün bunu. Canlı toxumalar çox daha asan və sürətli formalaşıb şəkil alır. Bu üzdən masaj tətbiq etməsi sinə böyütmək istəyən bir qadın üçün olmazsa olmaz bir detaldır.

TƏBİİ YOLLARLA SİNƏ BÖYÜTMƏ BİTKİLƏR
Döşləri təbii yollarla böyütmək üçün bitkilər də çox əhəmiyyətli. Döş bədənini müəyyən edən hormonların ən başında östrojen hormonu gəlir, amma hadisə təkcə bu hormonla bitmir. Latınca terminlərə boğub ağlınızın qarışmasına səbəb olmayaq. Qısaca onu deyək; Həyata keçirəcəyiniz tədbirdə qidalanma vərdişlərinizə dəyişməsəniz nəticə əldə etməzsiniz. Məsələn; Ağ kələm, soya lobyası, xurma kimi qidaları və yumurta kimi protein tərkibli qidaları çox istehlak etməlisiniz. Bundan başqa da var əlbəttə.

TƏBİİ YOLLARDAN SİNƏ BÖYÜTMƏ MƏŞQLƏRİ
Döş böyütmə məşq və hərəkətləri əslində işin əsas nöqtəsi. Vaxt ayıracaqsınız digər iki sahə olan massaj və qidalanma mövzuları isə görəcəyiniz bu məşqlərdə nəticə alınır hala gətirmək üçün lazımlı. Bu məşqlər adi məşqlər deyil. Bu məşqlər bədən inkişaf etdirmə edən kişilərin sinə böyütmək üçün keçirdiyi məşqlərlə qarışdırmamaq lazımdır. Kişi və qadın döşünün anatomiyası bir-birindən fərqlidir.

Edilməsi lazım olan ən əhəmiyyətli məşq biri budur;

Yerə arxası üstə uzanın. Əvvəl sol qolunuzu geriyə doğru ataraq, eynilə bədəniniz kimi yerə tamamilə təmas etməsini təmin edin. Ovuc içiniz tavana doğru baxmalı. Bir müddət bu şəkildə qalın və sonra qolunuzu irəliyə və geriyə doğru hərəkət etdirin. İlk başda bu hərəkatın sinə əzələlərinə heç təsir etmirmiş kimi olduğunu zənn edəcəksiniz, amma bir müddət sonra qolunuzu oynadarkən sinə içərisində tərpənmələri hiss edəcəksiniz. Bu məşqlər döşdəki süd vəzlərinizin altında yatan əzələləri oyatmağa yarayır. Hərəkəti 20 dəfə etdikdən sonra növbə digər qolunuza gələcək. Eyni hərəkəti sağ ayağınızla da edin.