Bir neçə gündən bir duş əsnasında bir daban daşıyla dabanlarınızı təmizləyin. Beləcə çox sevimli və təmiz dabanlara sahib olacaqsınız.
Dişlərinizi mütləq hər gün ən az iki dəfə fırçalayın. Diş ipindən istifadə etməni də vərdiş halına gətirin. Beləcə gülümsədiyinizdə əlinizlə ağızınızı bağlamaq məcburiyyətində qalmayacaqsınız. Bu həm gözəlliyiniz həm də sağlamlığınız üçün çox əhəmiyyətlidir.
Təmizlik üçün mütləq əllərinizə və ayaqlarınıza lazım olan diqqəti göstərməlisiniz. Hər işdən məktəbdən qonaqlıqdan küçədən evə gəldiyinizdə əllərinizi nizamlı olaraq yumağı vərdiş halına gətirin. Bu çox doğru bir davranış formasıdır. Ancaq əllərin ya da ayaqların təmizliyi yalnız onları yumaqla bitmir çox təəssüf ki. Müəyyən vaxtda manikür və pedikür də etdirməlisiniz. Dırnaqlarınızın arasınada qalmış mikroblardan, köhnəlmiş əl və ayaq dərilərindən ancaq bu yolla xilas ola bilərsiniz.
Manikür və pedikürün təmin etdiyi rahatlamanı hiss etdiyinizdə bir daha imtina edə bilməyəcəksiniz, bundan əmin olun.
Problemli bir dəri quruluşuna sahibsinizsə, dərinizi təmiz tutmanız lazımdır. Sızanaq , qara nöqtə və ləkələrin meydana gəlməsinə ancaq yaxşı bir təmizliklə maneə törədə bilərsiniz.
Xanımların gözəllik üçün edə bilməyəcəyi heç bir şey yoxdur… Unutmayın gözəlliyin ilk qaydası da "təmizlikdidir".

 Tərcümə Etdi:N E L L I