Bütün gün boyunca bədən ağırlığını daşıyan ayaqlara, hər gün nizamlı baxım etmək ola biləcək problemləri maneə törədir. Bunun üçün səhər evdən çıxmadan ayaq kremi çəkilə bilər.
Qısa dırnaq seçilməli
Yaz, qış qısa dırnaq istifadə edilməsi lazım olduğunun vurğulayan mütəxəssislər, həm sağlamlıq, həm təmizlik baxımından dırnaq boyunuzu qısa və təmiz tutmanızı məsləhət verir.
Topuq çatlağı və topuq tikanı üçün xüsusi qulluq edilməli
Yayda açıq ayaqqabı geyməyə başlayınca fərq etdiyiniz topuq çatlağı, ponza daşı ilə təmizlənə bilər. Duşdan sonra ayağı yüngülcə qurulayıb ponza edilsə, topuq çatlağı görünüşünün itdiyi və ölü dərinin getdiyi görüləcək. Ayaq baxımı edərkən ponza əməliyyatının ardından peeling tətbiqiylə ayaqdakı qan dövranı sürət qazanacaq. Topuq çatlağı üçün baxım etmək, topuq tikanı meydana gəlməsini önləmədə əhəmiyyətli bir üsuldur.
Həftədə bir dəfə peeling
Peeling tətbiqi, mütləq həftədə ən az bir dəfə edilməsi lazımdır. Dabanda yaranan ölü dəridən xilas olan ayaqlara, əməliyyatın ardından ayaq baxımı məhsulları ilə 5 dəqiqə boyunca edilən masaj edilir. Bu sayədə dəri hamarlığa qovuşur.
Ayaq masajı şərt
Evdə, özünüzü və ayaqlarınızı spa ilə əizləyin
Gün boyu bağlı qalan ayaqlarda yaranan ayaq qoxusu və ayaq sağlamlığı üçün spa çox əhəmiyyətlidir. Qoxulu və təsirli duş duzlarıyla bir ləyən hazırlayın və istirahət etdirin ayaqlarınızı.