Bir parça banan qabığının iç tərəfi ilə 2 dəqiqə dişlərinizi və ətrafını ovun, qabığın içindəki kalium, maqnezium və manqan kimi minerallar diş içinə əmər və onları ağardır...

İstifadə etməkdə olduğu kiçik çəyirdkləri səbəbiylə "berry" (dutsu meyvələr) sinifindən olan bananın, zəhərli sarmaşıq və böcək sokması yaralarını söndürməktən tutun ziyilləri yaxşılaşdırmağa qədər bir çox faydasının olduğu ağılınıza gəlir idimi?

Ayrıca Meniere Xəstəliyi adı verilən qulaq qaynaqlı bir baş gicəllənməsi xəstəliyində də xüsusilə hücum dövrlərində banan istehlak edilməsi, hücum şiddətini və müddətini azaldır.

Bananı istər yeyin, istər qabıqlarını və ya meyvəsini dərinizə sürün, banandan imtina etməyin. Aşağıda bananın istifadə 10 dənə sadə müalicə üsulu görəcəksiniz.

1. Banan qabığı və meyvəsi təbii antibiotik təsirlidir. Gecə yatmazdan əvvəl üzünüzü təmizlədikdən sonra sızanaqların üzərinə banan qabığını sürtüp səhər qalxıb yuduğunuzda fərqi görəcəksiniz.

2. Zəhərli sarmaşığamı sürtündünüz? Ya da ağcaqanadmı dişlədi? Dərhal bir banan alın, meyvəsini yeyin, qabığını dişlənilən yerə sürün, qaşıntınızı və qızartını dərhal aldığını görəcəksiniz. Hətta bunu zəhərli sarmaşıq yarasına gündə 2-3 dəfə sürtməniz daha təsirli olacaqdır.

3. Dr. Mehmet Öz'den sizə praktik bir həll: Dərinizdə batan kıymığı çıxarmaq üçün boşuna iynə-maqqaş axtarmayın. Yüngül qaralmış banan qabığından kiçik bir parçanı kıymık batan yerə, meyvəyə təmas edən qismi dəriyə təmas edər şəkildə gecə boyunca bantlarsanız, sabahısı gün oyandığınızda bananın məzmunundakı fermentlərin dərini yüngül soyaraq kıymığı dəri səthinə daşıdığını görə bilərsiniz.

4. Kıymıktaki kimi bir neçə həftə boyunca hər gün ziyil sahəsinin üzərinə eyni şəkildə bir tətbiq etsəniz, ziyillər də olduqca təsirli olmaqdadır.

5. Səhərlər mədəniz pis qalxdınız, dərhal 1 stəkan ballı bananlı milkshake hazırlayın özünüzə və ya zəncəfil-çiyələk-bananı qatıqla birlikdə blenderdan keçirib yeyə bilərsiniz.

6. Amerikan Qadın Doğum Həkim Dərnəyi, səhər bulanması olan hamilə qadınlara BRAT diyeti təklif edir. (BRAT = Banana, rice, palavra, toast yəni banan, düyü, alma püresi və qızarmış çörək)

7. Böyük boy bir bananın 105 cal kimi aşağı bir kalori dəyəri olması, xüsusilə Yaponiyada səslənilən "Səhərlər Banan Diyeti" fikrini ortaya çıxarmışdır. Bananın tərkibindəki kalium bədəndəki şişi azaldır və bu sayədə kilo təmin etməkdədir. Ayrıca bol lifli olduğu üçün adamı uzun müddət tox tutar, glisemik indeksi aşağı olduğu üçün də qanda ani şəkər yüksəlməsinə gətirib çıxarmaz.

8. Quru dəri və qırışıqlıqlarda banan maskası olduqca təsirli təbii bir nəmləndiricidir. Yetkin bir bananı əzib 1 ədəd yumurta sarısı və 1 yemək qaşığı krem ilə qarışdırdıqdan sonra üzünüzə sürüb 15 dəqiqə gözləyin. Sonrasında ilıq su ilə yuyun. Ayrıca bu düstur sərtləşmiş, quru əllərin yumuşatılmasında da köməkçidir.

9. İdman və ya uzun davamlı yürüyüş əvvəlində adama sürətli enerji təmin edən bir meyvədir banan. Hətta idman sonrası da adamı rahatlaşdırar.

10. "Soyulabilən yuxu həbi" terminini haqq edən banan, triptofan maddəsindən zəngindir və Duke North Carolinadakı Durham Diyet və Fitness Mərkəzindən bəslənmə mütəxəssisi Elisabetta Politi'ye görə triptofan beyindəki və qandakı serotonin miqdarını artıraraq adamın rahatlamasını təmin etməkdədir. Bəlkə də bananın sarı parlaq bir dünyagörüşündən gülümsəyən şəkli də bu səbəbdəndir!

Gəlin İndidə Banandan hazırlanmış sənət əsərlərinə Baxaq :)