Baş ağrısının başlıca səbəbi tıxanmış beyin qan damarlarıdır. Tıxanma zamanı isə beyin daimi təmizliyə ehtiyac duyur Damarların artıq xolesteroldan təmizlənməsi üçün sadəcə qidalanma proqramınıza bəzi qidaları əlavə etməniz kifayətdir.

Balla qarışdırılmış qoz:
Qozu blendrdən keçirin. Üzərinə bal əlavə edin. Qarışım qatı olmalıdır. İstəsəniz, bir az zəncəfil və darçın da əlavə edə bilərsiniz. Soyuducuda saxlayın. Hər gün yeməkdən əvvəl 1 xörək qaşığı yeyin.

Ballı soğan suyu:
1 stəkan balı 1/3 stəkan soğan suyu ilə qarışdırın. Dadlı olmasa da, çox faydalı olan bu qarışımı soyuducuda saxlayın. 1 çay qaşığı gündə 3 dəfə qəbul edin. İmmuniteti də yüksəldir.

Nar, alma və kök şirəsi:
Damarları çox yaxşı təmizləyir. Gün ərzində bir neçə dəfə yarım stəkan için.

Quru meyvələr və naringi:
Sağlamlığı möhkəmləndirib damarları təmizləyir.
Hər səhər yeməyinə yarım saat qalmış bir ədəd naringi, bir ovuc kişmiş və qoz yeyin. 15 dəqiqə sonra limon suyu için. 15 dəqiqə sonra səhər yeməyi yeyə bilərsiniz.

Bu qarışımlar sadəcə baş ağrısına faydalı olmaqla yanaşı, üstəlik bədəni yeniləyir.
Qarışımlar sayəsində yaddaşınız güclənəcək, günün sonunda heç bir baş ağrısı, yorğunluq sizi narahat etməyəcək.