Yayın sevimli meyvələrindən biri də qara gavalıdır. Bəs qara gavalının nə kimi faydaları olduğunu bilirsinizmi?

Qadınlar.biz sizə qara gavalının sağlamlığa 8 faydasını təqdim edir:

- Yüksək xolestrolu nizamlayır

- Düşük qlisemik indeksi sayəsində qan şəkərini qaydasında saxlayır.

- Qara gavalının menstruasiyanı nizama salmaq xüsusiyyəti var

- Yaxşı bir antioksidan olan qara gavalı sidikqovucu özəlliyə malikdir

- Qan yaradır

- Metabolizmanı sürətləndirir

- Ürək və təzyiq problemlərinə faydalıdır

- Tərkibindəki C vitamini sayəsində immunitet sistemini gücləndirir