İstanbul Universiteti (İÜ) Cərrahpaşa Tibb Fakültəsi Ortopedi və Travmatoloji Fundamental elm sahəsi müəllimi Prof. Dr. Tahir Ögüt, ayaq sağlamlığı üçün qadınların geydiyi ayaqqabının topuğunun 4 sm-i aşmaması lazım olduğunu söylədi.
Prof. Dr. Öyüt, AA müxbirinə etdiyi şərhdə, cəmiyyətdə ən məşhur görülən ayaq problemlərinin başında barmaq deformitəsinin gəldiyini, xüsusilə baş barmağın deformitəsinin məşhur olduğunu ifadə etdi.
Cəmiyyətdə ayaq sağlamlığına qadınların kişilərə görə daha çox əhəmiyyət verdiyini, ayaqqabı seçimi mövzusunda qadınların daha diqqətli olduğunu ifadə edən Prof. Dr. Öyüt,'' Özünə baxan, diqqət edən insan ayaq sağlamlığına da əhəmiyyət verməlidir'' dedi.
Ayaqda meydana gələn ağrıların geyilən ayaqqabılarla da əlaqədar olduğunu ifadə edən Prof. Dr. Öyüt belə dedi:
'' Ayaq sağlamlığı üçün qadınların geydiyi ayaqqabının topuğu 4 sm-i aşmamalıdır.
Yüksək dikdaban ayaqqabılar onurğanı pozduğu kimi ayaq sağlamlığına da zərər verir. Uyğun ayaqqabı dar olmayacaq, barmaq ucları iti, dar burunlu, sərt əsaslı olmamalıdır.
Tamamilə dümdüz, sıfır topuq da təklif etmirik. Dərisi yumşaq olmalıdır. Əslində ən əhəmiyyətlisi ayağın özünü ən təbii hiss edə biləcəyi ayaqqabının olmasıdır. Bunun istisnaları da var. Bəzi ayaq vəziyyətləri var ki onlarda sərt döşəmə təklif edə bilirik. Sintetik, neylon təklif etmirik.
Ayaqdakı ağrıları ciddi qəbul etmək, ayaq sağlamlığına əhəmiyyət vermək lazımdır. Ayaq sağlamlığını qorumanın ən fundamental prinsipi ümumi sağlamlığa diqqət etmək, kilo almamaq və uyğun ayaqqabı geyməkdir.''