Çəki artımına maneə törədir: Bəli, yarım saatlıq bir yataq otağı
kefi ilə 200-250 kalori yandıraraq kilo verə bilər, istəksiz
kilolarınızdan xilas ola bilərsiniz.
Ürək-damar sağlamlığınızı qoruyur: Belfast Queen’S Universitetində
1000 nəfər üzərində edilən təcrübənin nəticələrinə görə həftədə üç və ya
daha çox seks edən kişilərdə infarkt risklərinin yarı yarıya azaldığı
göstərilmişdir.
İflic olma riskini azaldır: Yenə eyni işin nəticələrindən biri də
nizamlı seks ilə qadın və kişilərin iflic risklərinin azaldığı.
Yuxusuzluq probleminizi aradan qaldırır: Cinsi əlaqə əsnasında
salınan və bədənin təbii morfini olaraq bilinən "endorfin” ifrazatı ilə
vücudu rahatlamaqda və əlaqə sonrası yerini gözəl bir yuxuya buraxır.
Ətrlər duyğunuz inkişaf edir: Orqazm əsasında beynin hipofiz
bölgəsindən ifraz olunan "prolaktin” hormonu sayəsində beynin qoxu hiss
etmə mərkəzə xəbərdar edilir və bu şəkildə nizamlı seks sonrasında
kəslərdə qoxu hiss etmə duyğusu inkişaf edir.
Yaşlanmağı gecikdirir: Bəli, Dr. Mehmet Öz’e görə ildə 100 dəfə edilən əlaqə ilə yaşlanma azalır, dəri gözəlləşir.
İmmunitet sistemini gücləndirir: Edilən araşdırmalara görə həftədə
bir və ya iki dəfə seks etmək, immunitet sistemi üzərində 30% nisbətində
artırıcı təsir edir. Bu şəkildə təbii olaraq xəstəliklərə immun bir hala gəlirsiniz.
Ağrı kəsici xüsusiyyəti: Bir çox qadın yoldaşlarını rədd etmək üçün
istifadə etdiyi "canım başım ağrıyır” bəhanəsi artıq çox işə
yaramayacaq. Çünki cinsi əlaqə və orqazm olma əsasında ifraz olunan
"oksitosin” hormonu sayəsində qadınlarda "endorfin” hormonunun
yüksəlməsi ilə birlikdə ağrı kəsici təsir görülür. Bu şəkildə təmin
edici bir əlaqə, qadınlarda miqren və Damar (damar əlaqəli) baş ağrılarının azalmasına səbəb olur.
Bədəni formaya salır: Seks əsasında bir çox bədən əzələsi və skelet
sistemi koordinasiyalı olaraq çalışaraq sanki sıx bir məşq edirlər.
Bunun nəticəsində nizamlı seks, bədənin forma girməsini təmin edir.
Bədəninizi elastikliyi artır: Bədəninizi elastikliyi nizamlı seks ilə birlikdə artır.
Sümüklərinizi gücləndirir: Seks əsasında testosteron hormonunun sümükləri gücləndirici təsirləri var. Qadın sağlamlığına olan faydaları baxımından baxıldığında;
Pelvik əzələlərinizi gücləndirir: Seks əsasında çanaq sümüyü içində
olan bir çox əzələ koordinasiyalı olaraq çalışır. Bu şəkildə qadınlarda
xüsusilə menopoz sonrası görülən mesanə, rəhm və bağırsaq sallanmaları
azalır.
Aybaşı sancılarınızı azaldır: Aybaşı sancılarının azalması da seksin ağrı kəsici xüsusiyyətindən biridir
Aybaşı Qanaması: Stanford Universitesində edilən bir araşdırmada
həftədə ən az bir dəfə seks edən qadınların ədəd qanaxmasının, ayda bir
dəfə edənlərə nisbətlə daha nizamlı olduğu müəyyən olunmuş.
Cinsi bölgəsinin qan dövranını müsbət istiqamətdə təsirlənir: Cinsi
əlaqə və orqazm əsasında çanaq bölgəsində qanaxma, borular və
yumurtalıqlar kimi bir çox cinsi orqanların sağlam funksiya görə
bilməsini müsbət istiqamətdə təsir edir.
Vaginal quruluğu azaldır: Nizamlı seks ilə vagina və çanaq damar
dövranının yaxşı inkişafı nəticəsində xüsusilə menopoz dövrü sonrasında
ortaya sıx olaraq çıxan "vaginal quruluq” problemlərinin görülmə sıxlığı
da azalır. Necə ki vaginal islanmanın, vaginanın öz damars
strukturlarından meydana gəldiyi bilinir.
"Seks, seksi artırır ": Edilən hər seks sonrası kəslərdə libido
artımına səbəb olan "testosteron” hormonu artır. Testosteron hormonu da
kəslərdə cinsi istəyi təkrar artırır. Bu vəziyyətin tam tərsini də
söyləmək doğru, yəni cinsi əlaqədən uzaq bir həyat zaman içində hormonal
azalmağa bağlı olaraq kəslərdə cinsi istəksizliyi artırır.
Ruh sağlamlığı və ailə sağlamlığı baxımından baxıldığında faydalarını sıralamaq lazım olarsa;
Ailə bütövlüyünü və davamlılığını dəstəkləyir: Evliliklərdə olan
bəzi müzakirələr nəticəsində yaranan gərginliklər sex ilə həll edilə
bilinir. Bu şəkildə nizamlı sex, sanki bir "meditasiya və ya müalicə
etmək ” kimi ailə bütövlüyünün sağlam bir şəkildə davamlılığı üçün
imtina edilməz ünsürlərdəndir.
Öz limitlərinizin aşmaq üçün bir yerdə "bəhanə ” olur: Bəli, cinsi
əlaqə əsasında özünüzü ən təbii halınızla; xoşbəxt, aqressiv, ehtiraslı
və həyəcanlı bir şəkildə ortaya qoymanız, gün içindəki bütün
monotonluqlardan qurtararaq bir yerdə "sizin siz kimi rəftarınızı” təmin
edir.
Özünüzə etibarınızı artırır: Sevdiyiniz yoldaşınızı fiziki və
emosional doyuma gətirməyiniz sizi də xoşbəxt edərək özünüzə olan
etibarınızı artırır. Bu şəkildə insanların özlərini daha çox sevmələrinə
imkan tanıyır.
Yaşam anlayışınızı düzənləyir: Həyat yoldaşı ilə cinsi
uyğunlaşmazlıq, təminsizlik və ya müvəffəqiyyətsizlik yaşayan bir çox
cütlüyün özlərini başqa işlərə verdiyi, xüsusilə iş həyatlarında son
dərəcə iş düşkünü bəziləri olaraq iştirak etdikləri işlərdə müəyyən
olunmuş bir həqiqətdir. Cinsi həyatları müsbət istiqamətdə inkişaf edən,
eşq və ehtirası doyunca yaşayan insanlarda isə həyat sahələrindəki
müsbət dəyişiklik görülür.
"Sizlərə dünyanın ən gözəl meyvəsi” ni təqdim edir: Bəli, iki adamın
bir-birini sevərək meydana gətirdikləri ortaq eşq meyvəsi təbii ki
dünyanın ən dəyərlisidir. "Sağlam bir körpə dünyaya gətirmək” bütün
cütlüklərin ortaq düşüncəsi və idealıdır. Bu şəkildə evliliklər çox daha
məna və dad qazanır.