Cinsəllik həyatımızın əhəmiyyətli bir parçasını təşkil edir və sağlığımıza faydaları böyükdür. Xüsusən də səhərlər yaşanan seksin daha müsbət təsirlərinin olduğu deyilir.

Kişilərdə testesteronun səviyyəsi səhər saatlarında daha yüksək olur.

Səhər dincəlmiş bədən və zehinlə seksə diqqət yönəltmək daha asandır.

Günə sekslə başlamaq xoşbəxtlik hormonu ifrazına səbəb olduğundan cütlük gün boyu özünü xoşbəxt hiss edir.

Həm də səhər seksi tərəflərə istənildiyi və arzulandığı hissini yaşatdırdığı üçün bu duyğu gün boyu davam edir və cütlüyün bir-birinə olan istəyi, diqqəti davamlı olur.

Səhər seksi günün istənilən saatında seksdən zövq ala biləcəyini öyrədir. Monoton cinsi həyata da rəng qatır.

Səhər seksi maddələr mübadiləsini sürətləndirdiyi üçün idman da hesab oluna bilər.