Kilo almaq istəyirəm

Müəllif: Mr. OffiCeR
Şərhlər: 8
Baxılıb: 5 910
Səs ver:
(səs: 0)
Ümumi olaraq kilo vermək istəyənlər daha çoxdur amma kilo almaq istəyirəm deyənlər düşünüldüyündən də çoxdur. Bunun üçün müxtəlif üsullar mövcuddur.
Çəki almaq, ən az kilo vermək qədər səy istər və tələb xərci əlbəttə daha çoxdur.

Çəki almaq üçün sizlərə bəzi kilo alma üsullarını sıraladıq. Ümid edirəm işinizə yarayar.
1 su stəkanı soyuq süd, bir yumurta və bir az da bal (və ya bəkməz) qarışdırıb mikserdən keçirilir və gündə 1-2 dəfə içilir. Bəlkə ilk zamanlar mədənizi alt-üst edər amma zamanla öyrəşəcəksiniz. Öyrəşməsəniz yumurtasızda ola bilər.

Gündə 3 ana pay və 2 də kiçik ara pay etmək şərtdir. Payı qaçırdım sonra kompensasiya edirəm deməyin, pay edə bilmirsinizsə belə fındıq, qoz, quru üzüm kimi kalorisi yüksək qidaları istehlak edin.
(səs: 0)
Şərhlər: 8
Baxılıb: 5 910
Geriyə
Hörmətli Qonaq, saytda şərhləri oxumaq, şərh yazmaq, xəbər göndərmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyiniz lazımdır.

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
Bölümlü Hekayələr

Müzakirələr

Bürclərlə BİZ

Xəbər lenti

Astrologiya

Qadın testləri